Отправлено: 11.12.2016 10:40
Веганство и воркаут думаю не очень совместимые вещи,баланса в еде не будет😈
Отправлено: 11.12.2016 10:36
Предпочитаю вареные яйца, жареные только лишние калории😠
Отправлено: 11.12.2016 10:34
Лучше всего своими силками, добавки это вредно.
Отправлено: 10.12.2016 09:17
Думаю далее из инфопостов, все смогут составлять план тренировок для правильного энергообеспечения мышечных волокон.😃
Отправлено: 07.12.2016 17:28
Всем привет, хотелось бы узнать есть ли на форуме среди занимающихся люди кому за 30 с весом тела 95 кг и как у вас обстоят дела с подтягиваниями?
В теме: За 30
Отправлено: 07.12.2016 13:40
Витамины принимаю комплексно,ем много фруктов, я вот думаю что моя 12 часовая смена влияет.
Отправлено: 07.12.2016 13:26
Вроде бы по калориям набираю,но практически не ем сладкого.
Отправлено: 07.12.2016 13:25
Собственно вопрос в заголовке:Почему всегда хочется есть?
Отправлено: 06.12.2016 12:01
Да, травмы-это серьезно.
Отправлено: 03.12.2016 12:15
Здоровья тебе, и по возможности не забрасывай воркаут))))😉
Отправлено: 03.12.2016 08:50
<quote name=WasD post="296593">
Надо будет переписать пост.</quote>
Я думаю, что не стоит ничего переписывать.
Отправлено: 29.11.2016 17:55
Спасибо!!!
Отправлено: 29.11.2016 17:43
А так в принципе, сложность упражнений ясна, но кому-то легче а кому-то труднее.
Отправлено: 29.11.2016 17:42
Антон просто множество упражнений неизвестны нам новичкам,хочется посмотреть а страницы не найдены(((.
Отправлено: 25.11.2016 09:41
Небольшой фристайл это круто!!!!))))