No Мне же ЛС пишут чтобы ссылку дал.Давайте сами ищите.
Кстати,знакомо,не? http://xхn--e1afgiceppj.xn--p1ai/?id=141 (не пиар,не реклама)

Ну,мажь места хруста Диклофенак*ом, Фастум-гель*ем и делай зарядку.Думаю,должно помочь тогда.Если не будет результата,то понизь физ. нагрузки.

В одном источнике видел курс(купили и залили на онлайн бесплатный просмотр) такой бред -)))(((Все то там есть,можно найти тут ))

Больше кальция и не кипишуй

Может кому понравилась и хотят познакомится с резидентками -)

Анастасия Рольщикова,моя знакомая Мисс Бикини 2011 вроде бы,зачетное видео с кастинга,не видел его
Могу дать ее ID вам

Научился делать офицерский,иглу,разные фишки касательно офицерского,ласточка 2с .Выход с силой на 2!!!Крокодил,несколько вариантов выходов на 1,пуш-ап отжимания. и еще по мелочи элементы.ЕГЭ 28 числа)

Только средний,широким может раз 40 сделаю,если не меньше)

Ну пусть будет так,мне то какой прок с этого

Опа,чел с Влада Зайди ко мне в профиль и добавься в друзья!

Просто так написал,чтобы все знали что делаю 45 широким и все Доказывать не вижу смысла

45 широкий хват

15 раз,широкий хват

100.Средних хват,отжимания на кулаках.

История из жизни.
Ходил на брусья и турники на переменах между уроками.(Сам в шоке )Со мной загорелся ходить мой одноклассник,он пришел,и не мог сделать и 1 раза на них.Но мог подтягиваться 10 раз.
Я ему дал совет-Начинать он с того,чтобы делать отжимания узким хватом(нагрузка узкими отжимом,аналогична брусьям)и по чуть-чуть сгибать локти,хотя бы градусов на 10 когда стараешься сделать хоть 1 раз на брусьях.
Все начиналось с малого,но,через 2.5 недели он делал 10 раз.

Люди,пишу для тех у кого не семмитричность в развитии.(не оскорбление,в смысле рук и т.д.))
Вы наверняка делаете все упражнения,трюки с упором на ту руку,которая у вас больше развита.В принципе не новость,т.к. ваша "активная" рука получает больше нагрузок чем "пассивная" не смотря на одинаковые нагрузки при отжиманиях и т.п.
У меня знакомый джимбаровец,он как Памела Андерсон из пародии на 300 спартанцев,левая рука не сильно здоровая,но крепкая.Правая в раза 2-3 больше,т.к. упор на все трюки делает на правую руку.
Чтобы от этого избавиться,делаем следующее:
Активная-больше,пассивная-меньше.(А)(П)
Чтобы П.рука стала такой же как и А.рука есть 2 выхода.
1.Можете исключить дополнительные нагрузки(элементы с А.руки) наподобие выхода на 1,переднего виса на 1 А. руке и т.д.А переместить нагрузки на левую и все.
2.Дать дополнительные нагрузки(гантели,спандер,отжимание на П. руке и т.п.) на П. руку чтобы она поскорее развивалась как А.рука
При хорошем белковом питании и интенсивности тренировок,все придет на свои места через 3 месяца(в зависимости от того,на сколько они не симметричны)