Отправлено: 15.06.2017 04:46
де?
Отправлено: 15.06.2017 04:36
РАЗМИНКА
РУТИНКА

чего добавить-убавить?
Отправлено: 15.06.2017 03:07
😁 сильный наглый
Отправлено: 15.06.2017 03:06
замутная какая схема
распечатать походу надо и галочками отмечать чего сделали
Отправлено: 15.06.2017 03:04
😵
после разминки походу и заниматься не сможем
Отправлено: 07.06.2017 15:26
сильные наглые 😁
Отправлено: 06.06.2017 19:06
а я прохалявил.😦
Отправлено: 05.06.2017 18:36
как же дома жарко пипец
Обратный ход конём 5х5 отдых 60
еле сделал. дышу как паровоз.
Отправлено: 05.06.2017 04:36
<quote name=Kokos1 post="354319">
Надо было вас на спартакиаду брать, там было очень жестокое кардио минуты на 3 ))</quote>
Ты всех порвал я надеюсь?
Отправлено: 03.06.2017 19:01
<quote name=Droll post="353932">
Не ну если долго отдыхать еще можно рискнуть убиться 😁

Планка 60х3 чет тяжело зашла особенно последняя минута

Ну я не на столько еще подготовлен, да и тренить почаще надо 😃 поэтому "Жеваный крот" по схеме 30-5 с отдыхом 90</quote>
хлюпенький Андрюха 😁
Отправлено: 03.06.2017 04:16
😵 зло
Отправлено: 02.06.2017 18:11
Всадник 60
10-10/10-6(с уголком 90) х5

присед корявый
зло какое-то
Отправлено: 02.06.2017 07:46
<quote name=Ivashka post="353516">
<quote name=sas_chita post="353507">
😁 Анастасия достигла пяти звёзд в рейтинге участников
тоже достижение 😁</quote>
Единственное пока за всю 100-дневку 😐</quote>

да канешна
как танк больше меня отжимается
В теме: Ставим цели
Отправлено: 02.06.2017 04:48
так и SamCalisthenics потеснит
В теме: Ставим цели
Отправлено: 02.06.2017 04:47
😁 Анастасия достигла пяти звёзд в рейтинге участников
тоже достижение 😁
В теме: Ставим цели