Отправлено:
03.04.2017 14:22
Я это видео посоветовал для того,чтобы он не держал все время спину в наклоне.И в комментарии это прописал.Про ноги особых претензий у меня не было( может ему так удобно),но согласен с тем ,что если развернуть носки наружу,то движение будет более естественное.И считаю ,что девченка нормально приседает на этом видео.Особенно с учетом рекомендаций от Олега Грудко.
Но и с Kiss согласен ,у меня от приседов как на его видео проблем нет и не было с коленями,а у меня по молоду 120кгх20,160х10,190х3 рабочие веса были и пол года назад делал 30 кг х200 раз,75кгх75 раз и 500-700 за подход без веса.Но это у меня,не факт ,что у другого их не будет тоже.