Отправлено: 01.09.2020 18:48
<quote name=kiboko post="554785">
с каким-то вздорным солнышком :grinning:😀</quote>
я с горок то в аквапарке боюсь кататься :sweat_smile:😅 ,а уж солнышко :anguished:😧
Отправлено: 01.09.2020 18:17
Во,теперь понятно :wink:😉 В этом возрасте все верят,что плохое произойдет не с ними...

Сомневаюсь,что тут ответят на этот вопрос.
Отправлено: 01.09.2020 17:28
<quote name=Lawnmover post="554752">
вот только марафон пробегу и перестану этой херней страдать.</quote>
зарекалась ворона...
Отправлено: 01.09.2020 15:13
Так излишнее же питание и излишества всякие( загнивающий капитализим...)


В пятку то не приятно,но хрен с ним,главное не на голове :grin:😁
Отправлено: 01.09.2020 15:09
Нахрена? Ладно бы тебе лет 13 было...я бы еще понял.

Это же охренеть травмоопасно.Знаю чувака( молодого) выбил оба плечевых сустава и шёл до больницы с висящими руками.
Отправлено: 01.09.2020 14:40
Бяка какая!
Отправлено: 01.09.2020 12:47
Главное что/чтоб самому в кайф!
Отправлено: 01.09.2020 10:46
Вьетнамец :grin:😁
Отправлено: 31.08.2020 21:35
Хорошие фото! Красивая семья!
Отправлено: 29.08.2020 18:41
<quote name=Russman post="554603">
Ух!!!</quote>
ягод нынче немеряно.
Отправлено: 29.08.2020 17:19
Отправлено: 28.08.2020 12:29
<quote name=Caracal post="554515">
<quote name=Vyxodnadve post="554509">
<quote name=LordGorg post="554507">
Паузы конечно не по 4-6 секунд, а 1-2.</quote>
ну, с паузами 4 секунды будет больше</quote>
Не факт, долго держаться вверху для многих проблематично. Локти просто подкашиваются в какой-то момент.</quote>
так вот этот момент и нужно натренировать :slight_smile:🙂
В теме: Брусья
Отправлено: 27.08.2020 18:10
Тренировка.

Брусья: 10,20,30,80(40 нонстоп), довольно уверенно,давно не делал брусья первым подходом и на полном восстановлении. Подумалось вот,пора, наверное, :100:💯 сделать...

Дальше поделал всякое разное ,типа переднего виса, флажка, подъемов ног к перекладине.
Отправлено: 27.08.2020 18:05
<quote name=LordGorg post="554507">
Паузы конечно не по 4-6 секунд, а 1-2.</quote>
ну, с паузами 4 секунды будет больше
В теме: Брусья
Отправлено: 27.08.2020 18:04
<quote name=LordGorg post="554507">
Вот почему, интересно, так по-разному получается? :thinking:🤔</quote>
отдых между тренировками !

Причем любые другие тяжелые тренировки влияют
В теме: Брусья