Хочу обратно в Хорватию. На меня напала лень.

398день.Разминка 10мин.
Подтягивания с резинкой 5/6/7
Подтягивания лесенка 5/6/7/8/9/10/9/8/7/6/5 тяжело.
Всё болит))

Фитнес и диеты-это для Лошар
У меня фигура-идеальный Шар :joy::joy::joy:

397день.Забыл встать на весы)))
Тренировка...а лень короче.Отпуск ещё не закончился

Ух!!!

396день.
Привели все в порядок.Квартиру,машину,вещи.
Вечером тренировка,первая после отпуска.Плавание в солёной воде не в Счёт.
Разминка 15мин.
Круги 4×5/15/15/15.Ой тяжко))
Потом подтягивания за 10 мин = 90 раз.
Разогрелся только на пятой минуте:grinning:
За тренировку 110 подтягиваний
Завтра приговор!:joy: Встану утром на весы:see_no_evil:
P.S.50 раз отжался на последок.
Завтра будет крепатура

395день.Сборы и дорога домой.Так легко обратно из Хорватии мы ещё не разу не добирались. В 21:30 были уже дома.
Разгрузил машину,душ и спать.

Слизал я сегодня начало твоей тренировки, но у меня только 90 получилось. Думаю,что после отпуска и с моим весом совсем не дурно))
А ты молодчик!Так держать:muscle:

Ты видишь остров КРК и левый берег материка,снимки делал в городе Опатия.

Остальные чуть позже, завтра в дорогу.
Австрийцы лютуют,граница на замке!Перед "Караванкен" тунелем пробка на 12-13 часов:sob:

Обязательно выложу))

393день.Море.Заплыв 1км
394день заплыв 1км
Сегодня последний день купались в Адриатическом море.Завтра домой.
Много фоток,но пока нет времени всё загрузить

Примите и наши поздравления!Живите счастливо!!!Берегите друг друга!!!

392день.Ветер усилился и мы поехали в города Риека и Опатия.
Хорошо погуляли...

Не,не! Пить надо Баварское