от ЕКБ и до Перми 3 часа еды всего!!! Заезжай к нам на Урал

а зеленый чем то лучше простого черного чая?

2месяца за это время так и не стал воркаутером,больше турникмен т.к больше учил выходы,чем просто залипал в силовухе,но шМякнулся с турника, и получил компресионый перелом 1го поясничного позванка,с воркаутом покончено и турникменством и с джимбаром вобщем можно сказать чтоо только 2 месяца это самые полезные 2 месяца!!!

да любое полезно,когда голоден,а с точки зрения полезно ли оно для тренеровки,или ускорения роста мышц,мне лично пофиг,если каждый продукт с этой точки зрения рассматривать сойдешь с ума

ну обычные ты делаешь только за счет силы рук,а рывковые этот ты всяческий ногами дрыгаешь прогибаешься

Alekzander красиво сказал!!!!

дооо извечная проблема

аааа ну да,мелочь тоже проблема,сидят плюються друг в друга на перекладине,а народу стой болты пинай

kiss согласен с тобой,только больно пугающие цифры говоришь,я после 10ти рывковых уже 3 нормальных делал

нижний хват на ширене плеч. если возьмешься уже ширины плеч будет грудь работать а шире спина с крыльями

это проблема конечно,но мне пофиг было пусть смотрят,может кто и повторить захочет,а то сидяд и пивас дуют,вдруг остепеняться

ооо вобще не говори,духата,пыль,или с утреца или часов в 12вечера,днем не вариант

ех жаль что летам не смогу тут зависать поглядеть бы на 1500 активных там наверное форум взрывается

Number_23 на оборот больше мороз! друганя мой,руки как-то отмарозил в минус 26 без перчаток по подтягивался... и такое бывало

Alekzander матушка-зима рулиииииииииииииит!!!!!!!!!!!!