Что случилось? Когда невозможно бегать это очень тяжко...

Вобще давление какое постоянное , так сказать " рабочее"?

На лыжах это классикой по лесу?

Тут продолжение

А я то как рада😁! Спасибо!

Спасибо!

Спасибо! Непременно!

Спасибище!!!!😁👍🤗

Всем спасибо!

Сегодня нагуляла 1,5 км по род.блоку

Свершилось чудо! 

В 15.35 родила богатыря!  3820 гр, 54 см

Все хорошо😊

Пешком за день 6 км, из них 4 км ходьба с палками

( на более меня пройти уже не хватило😁)

Кароч у меня все четко идет по плану...

Вечером все было спокойно, а с 4.30 сегодня все  началось...

В данный момент уже в род.доме по родблоку гуляю😁

Забыл еще добавить:"так хочется на лыжах!!!", погода просто шепчет вставай и кати🤣в род.дом🤣🤣🤣

С лыжами, лыжероллерами - да, погода решает все... но тем не менее для меня это все равно самый любимый вид физ.нагрузки в отсутсвии которой , опять же из за погодных условий и времени я перехожу на другие виды спорта.... именно поэтому кроссовки мои весной и осенью просто непросыхают от грязь и луж.... бег- он универсален! А в сочетании с ОФП- что может быть идеальнее( турники).

В будни зимой по темному предпочитаю бег и турники.... а бегозаплывы летом, когда мокрый асфальт😀ну что может быть прекрасней!!! Единственно, в чем мне приходится выбырать летом при хорошей погоде это лыжероллерры или шоссер... ну тут уж опять от наличия свободного времени, если у меня есть 3 ч - то это шоссер, нет - то 2 ч на лыжероллерах вполне достаточно

😉

...ну пока никак че то...

15.12.21/ср пешком за день 8 км, из них 5 км ходьба с палками

16.12.21/чт пешком за день 11 км, из них 9,5 км ходьба с палками ( 5 местами по петлям лыжной трассы и 4,5 вечером по стадиону)

Уже и ходить то тяжелова то...еслиб не палки то и 3х км бы не прошла....

Непременно!

Пешком за день 4,4 км. Из них 3 км ходьба с палками

Пешком за день 7,5 км, из них 5 км ходьба с палками