Отправлено:
10.05.2022 22:33
10.05.22/вт
Деревня. Днем
Бег 7,6 км, 42 мин 40 сек, 5:33/км, набор высоты 81 м
Растяжка ног
5 × 10 брусья + 10 подьем прямых ног до угла в висе
___________
Прибегаю, а сын уже добегает свой километр. Сегодня с подружкой бегал
Самочувствие: не выспалась. Но не ваще, ваще прям, бывает и хуже. Сегодня просто общий недосып был, а впрочем он кажд.день. К вечеру уже просто косит с ног🤪