Отправлено: 28.03.2019 17:01
26 день.
Отдых
Отправлено: 28.03.2019 17:00
25 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
14 приседаний
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
Отправлено: 24.03.2019 19:30
24 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
14 приседаний
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
Отправлено: 24.03.2019 19:29
24 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
14 приседаний
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
Отправлено: 23.03.2019 21:03
23 день.
Утром
Бег 3 забега по 5 км
Вечером
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
14 приседаний
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
Отправлено: 23.03.2019 21:02
23 день.
Утром
Бег 3 забега по 5 км
Вечером
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий от пола
14 приседаний
5 кругов
Круг без паузы
Отдых между кругами 30-60 секунд
Отправлено: 22.03.2019 12:37
22 день.
22 подтягивания
Отдых
Отправлено: 22.03.2019 12:37
21 день.
Бег 10 км
Растяжка
Отправлено: 22.03.2019 12:36
20 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий
14 риседаний
4 круга
Отправлено: 22.03.2019 12:36
22 день.
22 подтягивания
Отдых
Отправлено: 22.03.2019 12:35
21 день.
Бег 10 км
Растяжка
Отправлено: 22.03.2019 12:35
20 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий
14 риседаний
4 круга
Отправлено: 19.03.2019 19:55
19 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий
14 риседаний
4 круга
Отправлено: 19.03.2019 19:52
19 день.
7 подтягиваний
14 приседаний
14 отжиманий
14 риседаний
4 круга
Отправлено: 18.03.2019 20:09
18 день.
6 подтягиваний
12 приседаний
12 отжиманий
12 приседаний
4 круга