Отправлено: 02.11.2017 21:56
<quote name=8hope9 post="385125">
Сегодня был день 9. И всё бы ничего, но я заболела
Температура 37,3 и горло красное.</quote>

<quote name=8hope9 post="389384">
Сегодня я не буду заниматься, я дико устала и у меня недомогание, температура 37.4</quote>

<quote name=8hope9 post="395584">
Да что ты будешь делать. Опять приболела.</quote>


Скорейшего выздоровления! 😉
Отправлено: 01.11.2017 15:18
Равшан и Джамшут 😁
Насос вакуумный, да?
Отправлено: 31.10.2017 22:04
<quote name=05592 post="394877">
тест 120/30</quote>
<url="https://vk.com/page-94108710_49261616">Вот например.</url>
Говорят так бежать нереально! 😁
Отправлено: 31.10.2017 21:24
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394785">
Я брал Дж. Дэниелса.</quote>
Спасибо! Завтра же испытаю!

😁 Первая ассоциация: Дж. Дэниелс - Jack Daniel's 😁
Отправлено: 31.10.2017 21:18
<quote name=Brom post="394830">
Показать спойлер</quote>
Миша, скриншоты под спойлером из какого приложения?
Отправлено: 31.10.2017 21:07
<quote name=Russman post="394660">
Спасибо Сергею Малинину!</quote>
Спасибо!
А он кто? или здесь его нету?
Отправлено: 31.10.2017 20:45
<quote name=Zhev post="394590">
<quote name=05592 post="394586">
С тим у тебя как?</quote>
Не понял вопрос...</quote>
Там по ссылке Иван вопрос задавал, "А кто-нибудь делал тест 120/30?"
И я у тебя поинтересовался? Мне интересно 😃
Отправлено: 31.10.2017 20:37
<quote name=worXx post="393495">
<quote name=kiss post="391937">
Как с мобилы на комп сделать?</quote>
Тебе нужен 3G или 4G модем, они есть у всех мобильных операторов.

https://ekt.shop.tele2.ru/devices/details/%D0%A0%D0%BE%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%20ZTE%20MF%2065M/?

Я таким постоянно пользуюсь, с wifi и аккумулятором.
</quote>
В разных городах по разному дела со связью обстоят. В моём маленьком городишке 4G тю-тю, а инет через 3G модем - кака редкостная, а вот раздать тот-же самый 3G со смарта на комп по wifi - нормально.
Как раздать? <url="https://4pda.ru/2015/1/27/198819/">Вот например.</url>
Отправлено: 31.10.2017 07:36
<quote name=Zhev post="394580">
Первая дистанция была 3 км за 20 мин 😃</quote>
Олег! не тот смайлик поставил, надо было этот 😁

С тим у тебя как?
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394573">
А кто-нибудь делал тест 120/30?</quote>
Отправлено: 31.10.2017 07:31
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394576">
Нужно, как понимаю, "растягивать" сердце</quote>
Согласен.
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394576">
а ты определял свой VOмакс?</quote>
Иван, намекни, как, по какой методике измерить в бытовых условиях? а то в интернетах много чего понаписано.
Отправлено: 31.10.2017 07:16
<quote name=Zhev post="368579">
Поставил личный рекорд по расстоянию забега!
Дистанция полумарафона !.
21,1 км за 2 часа 03 минуты</quote>
Олег, а до этого сколько уже регулярно бегаешь?
Отправлено: 31.10.2017 06:59
Андрей! Отличный ролик получился!
Отправлено: 31.10.2017 06:45
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="394466">
ЧСС-128</quote>
Ааааа!!!! Научите меня бежать с такой ЧСС !!!!! У меня при любом беге ЧСС за 145. Понимаю, что нужно время и регулярные тренировки, и интервалы бегать и
<quote name=Brom post="394114">
you must cultivate a true love of training and ranning</quote>
!
Отправлено: 31.10.2017 06:23
<quote name=Anastasia13 post="394519">
Kedr а ты последнее время мощно так тренить стал, молодца!</quote>
Антону времени бы побольше, он бы тут всех удивил 😉
Отправлено: 31.10.2017 06:21
<quote name=tema1983 post="394435">
05592 Миш, ну там же в 100ке дальше надо будет делать сначала 5 подходов подтягиваний, потом 5 приседов, потом 5 отжиманий. Там время тренировки вдвое вырастает за счет этого!..</quote>
Аааа! Я, признаться, уже запамятовал, как оно там будет 😃