Отправлено: 15.02.2019 09:57
<quote name=Lawnmover post="504058">
<url="https://youtu.be/t_kCGaoUD-8">8 грязнущих осилил</url></quote>
Молодчик! :muscle:💪
Отправлено: 07.02.2019 13:25
<quote name=grizzo post="502977">
Пейте водку,она точно полезна :grin:😁</quote>
Отличный лозунг. Аж засосало под ложечкой.
Она предсказуема и понятна, организм ее принимает, как принимают легкие воздух.
Отправлено: 06.02.2019 10:48
<quote name=Lawnmover post="502742">
Докажи.</quote>
Так доказывать нужно тому, кто советы дает, как тренить) если, конечно, есть желание.
<quote name=Lawnmover post="502742">
У меня так</quote>
Это только личные предпочтения. Они не подтверждают и не опровергают истинность метода.
Согласен, тоже люблю ощущение
<quote name=Lawnmover post="502742">
что не говно в ступе месил</quote>
:grinning:😀:muscle:💪
Отправлено: 05.02.2019 16:15
Считать, что ты слабо потренил, потому что у тебя утром ничего не болит-ошибка
Отправлено: 03.02.2019 22:41
Вроде м/у столбами 50 м должно быть. Ускрился на 2 пролета-вот и стометровка. Когда бегал, считал до 10 медленно. Кстати, в ПГ, тогда по зиме никто не бегал. В Нескучном лыжники изредка рассекали. В горку на макс, с горки-лайт
Отправлено: 03.02.2019 22:23
<quote name=Zhev post="502427">
Когда на улице 30+</quote>
Перемена климата, тоже стресс, кстати
Отправлено: 03.02.2019 11:38
Вроде веселый фильм. Нужно делать скидку на то, что ему почти 40 лет
Отправлено: 03.02.2019 08:54
<quote name=Brom post="502353">
+5 кг????
Это ж - "поднимите мне веки", не иначе)))</quote>
Это не только за январь, наверное. Последний раз взвешивался в ноябре, выходы летом делал. И вот на днях взвесился. Причем эти 5кг размазались не особо заметно для чужого глаза. Но я изменения уловил)
Отправлено: 02.02.2019 23:36
<quote name=WasD post="502275">
30, тоже отлично помнят Академию, ваще-то)))</quote>
+
Отправлено: 02.02.2019 23:34
<quote name=Zhev post="502274">
во всем виновата зима</quote>
Вес не поменялся? В этом году получилось сделать выходов 0шт. Делал две попытки. Вчера узнал, что у меня +5кг вес. Одежда, скорее всего, тоже кг +2. Вероятно, это ключ
Отправлено: 01.02.2019 14:23
<quote name=WasD post="502114">
Да суть не в весе, суть в том, что он в 56 кг выглядит как мегамонстр</quote>
Монстр на фото. Но в жизни я бы не стал называть мужчину весом 56кг монстром. Независимо от роста
Отправлено: 01.02.2019 14:12
<quote name=WasD post="502109">
Факт. 75кг на 180+ смотрятся как подкаченный дрищ. 75кг на 170 смотрятся как монстро качок:</quote>
Уже была ветка про внешний вид. Так что не факт. Выше напмсано лучше, а не подкаченнее. Это как правильно подтягиваться, а не эффективно:wink:😉
А если человек занимается но не такой сухой? Мелкий может быть жирным, а высокий крепким рахитом, например:grinning:😀
Отправлено: 01.02.2019 09:29
<quote name=Zingerr post="502047">
Чем выше рост, тем хуже будут смотреться 75 кг, чем ниже тем лучше.</quote>
Если растягивать сжимать одного и того же человека. И то не факт
Отправлено: 29.01.2019 20:37
<quote name=WasD post="501654">
Не тратьте время на это барахло.</quote>
Ок
Отправлено: 25.01.2019 15:24
<quote name=ALEXSH post="501195">
на всякий случай-я так то Антона в целом хаю и ругаю,</quote>
Бей своих, чтоб чужие боялись