Отправлено: 08.04.2018 18:08
<quote name=Zhev post="443239">
<quote name=WasD post="443090">
Ахах, ты просто не видел скорость моего прогресса...</quote>
А в чем проблема то?
На него и надо то всего <url="https://workout.su/forum_thread/12040-perednij-vis">4 недели</url>?😁</quote>
Это по этой схеме. Антон по другой тренит)
Отправлено: 08.04.2018 15:26
Это не смотрел сейчас, но на ютубе же был вроде такой выпуск (про Курчатов)
Отправлено: 07.04.2018 12:40
<quote name=Athletes post="442856">
Как только перестанешь сыпать сахар в чай и кофе, так сразу потеряешь вкус к ним, бросишь их пить и перейдешь на чистую воду!!!</quote>
После того, как перестал сыпать сахар, узнал вкус чая и кофе. Воду тоже люблю
Отправлено: 03.04.2018 22:26
Кто это?
Отправлено: 02.04.2018 14:29
<quote name=Zhev post="441114">
Нафиг этот марафон нужен, если от него вреда будет больше, чем пользы?</quote>
С этим комментом, одним счастливым Антоном стало больше)
Отправлено: 02.04.2018 12:21
<quote name=Brom post="441053">
<quote name=Lawnmover post="441032">
Курица с яблоками от Lawnmover</quote>

на след. неделе опробую твой вариант (с яблоками никогда не делал; даже мысль такая не приходила 🤓 )</quote>
Выглядит аппетитно. Даже есть захотелось)
Отправлено: 01.04.2018 20:48
<quote name=dAppEr post="440725">
Про то, что надо работать плечами (уводить вперёд) и не допускать прогиб в спине.</quote>
Спасибо за информацию! Совет входит в топ-3) Попробовал сегодня (почти месяц не тренил вообще) и получилось. Походу в каждом упражнении/элементе нужно писать про такие тонкости в выполнении. Модное слово "лайфхак")
В теме: Задний вис
Отправлено: 01.04.2018 13:47
<quote name=Lawnmover post="440728">
<quote name=Rain_Nsk post="440652">
И это с дури можно и х..й сломать,)</quote>
так стоп !!!!
Это мои слова !!
😉</quote>
Это же воркаут, нужно делиться знаниями. Каждый учит каждого)
Отправлено: 01.04.2018 12:46
<quote name=dAppEr post="440722">
В программе не описана одна очень важная деталь, которая позволяет выучить вис за пять минут.</quote>
А именно?
В теме: Задний вис
Отправлено: 01.04.2018 10:26
<quote name=Rain_Nsk post="440652">
вот на беговой дорожке прокурор</quote>
Бежишь со всех ног, а он все равно догоняет
Отправлено: 31.03.2018 22:01
<quote name=WasD post="440554">
Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)</quote>
А что означает 3й уровень? С одной ногой или что-то типо того?
Отправлено: 31.03.2018 21:55
<quote name=WasD post="440497">
Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>
10сек это же солидное время уже. Или ты сколько хочешь, чтобы считалось выученным? (Если ты про элемент)
Отправлено: 31.03.2018 10:35
<quote name=backdraft post="440328">
А я толком на свой вопрос ответа так и не получил</quote>
Отсутствие ответа-тоже ответ.)
На самом деле, если отжать все не по теме, ответ будет следующий:
1. Занимайся, чем хочешь, если нравится. Главное, чтобы приносило удовольствие и пользу. Пробуй.
2. Занимайся советской гимнастикой. Все остальное до добра не доведет. Тебя либо оберут до нитки, либо прозомбируют, либо покалечат. Возможен вариант 3 в 1.
Отправлено: 30.03.2018 19:04
<quote name=VASILEN post="440081">
Субкультура заключается в том, что мы неформальное объединение населения, которое имеет свою терминологию, ценности, выделяется в толпе внешней атрибутикой и символикой, одеждой и т.д.</quote>
Как в кроссфите
<quote name=VASILEN post="440081">
Воркаут это в основном силовые тренировки, то также в себя частично включают бег и развитие гибкости, так как это важно для гармоничного развития телосложения. Важно, что воркаут не является уличной гимнастикой, джимбаром или фристайл баром. Это принципиально другие направления физической активности,</quote>
Ну да. Физ. активномть. Все верно
Отправлено: 29.03.2018 21:15
<quote name=WasD post="439815">
почему 42?</quote>
Эту легенду в школе же рассказывали, про протяженность. Ну и первые же пару ссылок дают ответ, почему и дату, с которой расстояние стало неизменно. Вся информация есть в интернете (заранее предупреждаю, чтобы не было вопросов). Почему в футболе 2 по 45? Почему в боксе и мма определенное количество раундов? Почему у перекладины есть стандартный диаметр? Много всяких почему, но все это-потому. Был бы 15км, марафонцы стали бы клевыми?