Отправлено:
30.05.2017 15:22
Если только еще упражнений добавить, чтоб уж совсем хорошо было 
Отправлено:
30.05.2017 15:20
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
27.05.2017 16:27
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
26.05.2017 13:53
Ну и что тут у нас с "рутинкой", делаем как на видео? 
Отправлено:
26.05.2017 13:50
Так всех , чтоб сильно не халявили, а то привыкнете еще
, чтоб сильно не халявили, а то привыкнете еще
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
26.05.2017 01:48
Круто! 
Какая халява две недели осталось, надо добить 
Я лучше еще сброшу, если мышцы забиваться начнут
Какая халява две недели осталось, надо добить Я лучше еще сброшу, если мышцы забиваться начнут
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
25.05.2017 15:47
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
24.05.2017 16:13
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
23.05.2017 15:37
Чет упражнений на ноги нет... Штрафного грёбаного Саню тебе
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
23.05.2017 15:06
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
20.05.2017 15:04
Значит надо прокачивать спину, хотя она у меня и так чет болит от подводящих к вису
Подтягивания: везде 6 отдых 35
отдых 35
Приседания: везде 10 без отдыха
отдых 60
Отжимания: везде 12 отдых 35
отдых 30
Выпады: везде 10 отдых 30
Подтягивания: везде 6 отдых 35
отдых 35
Приседания: везде 10 без отдыха
отдых 60
Отжимания: везде 12 отдых 35
отдых 30
Выпады: везде 10 отдых 30
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
20.05.2017 04:31
Ладно аккум, как ты за электрику не боишься...
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
19.05.2017 15:56
ТЭСЛА ваще в сторонке курит
Нервно
Нервно
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
19.05.2017 15:55
Ну почему сразу купил может он свою на аккумуляторы переделал, движок поменял, свой электромобиль замутил...
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок