Отправлено:
19.05.2017 15:49
Я по вечерам бегать начать все собираюсь (или утром заставить как то надо 
), ветер еще задолбал, песок жрать чет ваще не охото, отжиматься стремно капец.
), ветер еще задолбал, песок жрать чет ваще не охото, отжиматься стремно капец.
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
19.05.2017 15:43
Тут осталось то всего ничего, сбавляй, как мы, а то переборщишь еще...
Сильный, наглый
Сильный, наглый
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
19.05.2017 14:04
Подготовить программу бонусов?
Отправлено:
19.05.2017 14:03
да ладно... Предлагаешь жать до отказа, сократить отдых... Расписать тренировку по времени? 
Отправлено:
19.05.2017 13:15
И что добавим из этого? 
Отправлено:
18.05.2017 14:56
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
17.05.2017 15:07
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
16.05.2017 17:01
Не ты один , может еще уменьшу, чет восстановиться надо чувствую. Правда ноги вроде нормально идут.
Прикольный у тебя двор
, может еще уменьшу, чет восстановиться надо чувствую. Правда ноги вроде нормально идут. Прикольный у тебя двор
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
16.05.2017 15:12
В теме: Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено:
15.05.2017 17:33
Отправлено:
15.05.2017 17:19
Можно и так Кроме отжиманий даже и не знаю, подумать надо
Кроме отжиманий даже и не знаю, подумать надо
Отправлено:
15.05.2017 15:33
Нашел другую <url="http://armsport1.ucoz.ru/news/rol_svjazok_i_sukhozhilij_v_armrestlinge/2015-10-09-6005">статью</url> по сегодняшней теме. Мне понравилась. Может попробуем что в статодинамике затренить?
Отправлено:
15.05.2017 15:13
По данной <url="http://armsport1.ucoz.ru/news/rol_svjazok_i_sukhozhilij_v_armrestlinge/2015-10-09-6005">ссылке</url> более развернутая статья, как мне показалось. Интересно было почитать
В теме: День 76. Сухожилия и связки
