Когда вижу на площадке больших бодибилдеров, то поражаюсь их неповоротливости. Такая куча мышц, а подвижности и пластики здорового организма не видать.

Даже интересно как они сексом занимаются:grin::grin::grin: тупо лежат или как роботы?

P.S. Понимаю, что такие далеко не все, но других не встречал.
P.P.S. Насчет секса-тупо спортивный интерес проверять не хочется:joy::joy::joy::joy:

Если кто-то сторонник ЗОЖ(адекватный) то и выглядит он нормально.
А понятия о красоте своего и чужого тела - индивидуально. У кого какие представления и амбиции.

Это как с женщинами - кому-то нравится на волнах кататься, а кому и об скалы биться:grin::grin::grin: Вот тоже самое и по отношению к себе.
К примеру, я не знаю ни одной девушки, которой нравилось бы телосложение бодибилдера.
К самому себе отношусь просто- во главе угла сила и выносливость, а красивый рельеф как премия- будет-хорошо, не будет-хрен с ним. Цели иные.

О как. Любопытно. А перетрена не бывает? Если подключаешь доп.выносливость, то какое время на восстановление будет? Ведь больше?

Всем привет. Наткнулся в интернете на отзыв худеющего человека. Он написал, что после тренировок принимает БЦА и это помогает ему худеть(помимо правильного питания). Потом покопал интернет - есть разные статьи на эту тему, но схема различается.
Что из всего понял(не знаю правильно ли), так это то, что БЦА не дает худеющему телу сжигать вес за счет мышц, а только в счет жира.

Вот и хотел спросить, кто-то сталкивался с этими БЦА? Работает ли?
Сам к спортпиту отношусь не дружелюбно, но все же заинтересовало.

Аналогично. Когда площадка мокрая и грязная я лезу на брусья. И отжимания глубже получаются и выгляжу как псих)))

ИМТ используется врачами.
Когда меня обследовали с помощью ИМТ преписали степень ожирения. От степени ожирения зависят дальнейшие рекомендации по восстановлению здоровья и т.д.
И я вам скажу работает.

Поясню мозоли у меня на подушечках под пальцами. Они уже натертые и дубовые. И вот в одном месте я и рванул.
Вот и задумался убрать эту сухую дубовую кожу. И советуют пластырь Салепод.

Ты не донором подрабатываешь случайно? По 8 часов в сутки:joy::joy::joy:

Вот и я сорвал мозоль. Не думал, что меня постигнет сия участь. Никогда такого не было.
Благо, что не до мяса, но болезненно.
Мне коллега советует средство "Солепод", чтобы убрать другие мозоли.
Кто-то пользовался таким средством?

Насколько, по времени, стоит прекратить подтягиваться? Или по ощущениям действовать?

Все верно написано. Перед соревнованиями о сексе вообще не думаешь. Не до этого совсем. Организм в диком напряжении, что психологически, что физически.
Жена даже и не пыталась подкатывать, потому что на лбу у меня было написано, что мне явно не до нее.
Даже после соревнований идет эффект отката, когда чувствуешь некую апатию и удовлетворение от проделанной работы. Нас после соревнований всегда на неделю из спортзала выгоняли на отдых и полный расслабон.

Точно, просмотрел.

Вот, кстати нашел статью
https://pohmelje.ru/norma-alkogolya/

То о чем выше писал. Есть ориентировочные нормы при различной массе тела.

Вот тут у меня уже сомнения.
300 гр. для какого человека? В смысле какого веса? Если брать меня, то 300 гр, условно водки, на меня утром не действует негативно. Вот больше -да.
Тут есть еще зависимость от способа употребления и времени.
Если выпил 300 гр с нормальной едой, допустим в 19-00, а спать лёг в 22-00, а проснулся в 6-00. То у здорового организма массой в 100 кг похмелья нет.(в моем случае).

Но соглашусь с тем, что каждый день так пить быстрее с могилу ляжешь.

Ааааа, понял. Значит по Китаю вопрос отпал)))