Да, я тоже помню. На форуме не раз читал об этом.

Вот еще есть такой момент.
Kahar, ты пишешь, что спортивная составляющая - это не главное.
А WasD пишет, что спортивная составляющая - это плохо.

С первым высказыванием я могу от части согласиться, второе вызывает отторжение.


+1
Очень многим так кажется

Не совсем так
Из чего их только не делают, в том числе и из дерева.
Для "гаражного" / домашнего производства это на много проще/технологичнее/доступнее чем производство площадок из металлопроката на хомутах.
Я, например, хоть сейчас могу купить в любом магазине типа Леруамерлен все необходимые материалы и имеющимся у меня инструментом сделать подобную площадку. Хотя нет... одну фрезу потребуется купить
А вот для производства площадок на хомутах потребуется более серьезная производственная база.

Еще пример: у меня хороший знакомый занимается изготовлением спортивных площадок для детей. Его площадки пользуются большой популярностью. Он зашивается на производстве. Хотя ценник на них не хилый.
Его проект <url="http://tamgdederevo.ru/categories/detskaya-komplektom-vygodno">Дерево детям</url>

Можно сказать, что моя площадка не подойдет для мужиков с весом 100+, на для них можно сделать площадку помощнее.
Вот в таком стиле

Вообще мне тема дерева близка. Я раньше увлекался резьбой по дереву, поэтому и нарисовал деревянную площадку. Типа ностальгия

Чем больше вариантов реализации, тем лучше

Можно обсудить. Показывай материалы по теме.

VyxodNadve, спасибо за наводку!
Пожалуй лодочка будет самой подходящей альтернативой.

Захотелось попробовать себя в качестве дизайнера площадок.
Цель - бюджетная площадка с минимальными размерами, но максимальной функциональностью.

>
Да интересно будет последить
Сейчас тоже перешел к тренировке выходов.

Пробовал. Тоже больно от брусьев.

23.12.2017
Тренировка выходов

Пробы выходов - 1 с раскачки.
Далее 6 кругов:
Выходы запрыгиванием на турник. Перекладина на пару см выше макушки.
В первых 2-х кругах было по 4, потом 3, заканчивал по 2. В общем в следующий раз надо по 3 делать.
Отжимания от турника по 4.
Высокие подтягивания по 4. Хотя высокие не получались после запрыгиваний, скорее обычные.

По результатам поправил свою схему занятий

Гиперэкстензия не получается. Пробовал подкладывать перчатки - недостаточно. В следующий раз придется, наверно, куртку с собой тащить, чтобы ее подкладывать для мягкости

Я особых проблем на 20-ке с водой не заметил. Когда заканчиваешь бег пить, конечно, очень хочется, но на сам бег вроде не влияло.

Так написано же...

KyleBrennan, по моему ты излишне заморачиваешся. Нет у тебя лишнего веса.
Вес на штанге растет? Вот ему и радуйся.

22.12.2017 Отдых

Очередной раз думаю на схемой тренировок

Хочу включить в программу гиперэкстензию.
Толька пока не придумал как лучше ее делать. Пробовал выполнять на брусьях - очень больно врезается перекладина в ноги, а что-то тащить с собой из дома на площадку чтобы подкладывать не удобно.

Какой вы, однако, воркаутер не социальный
Я вот тоже в 5 утра один занимаюсь - супер

На вкус, цвет и потребности. У меня тоже самсунг, т.к. нужны две симки.

Поддерживаю.
Бег + турники - самое то.
Турники лучше на улице. Дома занимаюсь когда совсем на улице мерзко по погоде.
Сейчас занимаюсь по такой схеме:
Т.е. бег и турники через день.
Мне очень нравится бегать на максимальные длинные дистанции. Раз в неделю на выходных получается. Год назад было в районе 10-14 км. Сейчас до 21 км.