Отправлено:
31.10.2017 22:38
День 39.
Погода супер... Дождь и ветер. Вышла на "пробежку", задуло ТАК. что побежала в лес
![:grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f601.png)
Ненавижу благоустройщиков!!!Дорожки как перепахали, так всё и стоит... Не, еще песка насыпали. Но не утрамбовали. Кароч, ходьба по пескам. Ироды!!! А ведь прошло уже больше недели, как бы не две. И в этом лесочке всех дорожек, может, 5 км наберется. Не сделали
![:thinking: 🤔](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f914.png)
Разминка - 1.8 км
5*10-10-10-6/6
Заминка - не удалась, побежала домой
![:grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f601.png)
Пока не холодно, но противно (((
Днем
Планка 30-30-20
Стул -25-25-16
Пресс
Гантельки