Последнее время смотря в зеркало(да и не только) меня не покидают мысли о генетическом приделе роста мышечной массы. Я все думаю что скоро он должен быть достигнут и тогда можно будет смело абстрагироваться от мыслей лишнего веса и соотношений рост-вес и т.д. просто работать на силу.
Лихорадочно прямо с утра нашел измерялку диаметра и замерил запястье левой руки - 17,8 мм. 17,8*2,3=40,94 это примерный генитический потенциал бицухи (в инете гдето вычитал). Сейчас если не ошибаюсь 39,5. Значит еще все это дело должно подрасти.
Выходит 88,4 это не предел, а предел наверное все таки будет в районе 90 кг.
А это уже (182-100)+8 кг, мама рОдная, что же будет с моими турниками.
Хотя Фешук же 89 кг вроде, если я хоть 10% от его достижений смогу то и то уже будет хорошо

Внещне на теле не вижу лишнего веса, наоборот народ говорит что похудел как так хз. Есть не убираемый жир внизу живота но он по моему по чуть чуть двигается в сторону уменьшения. Может внутри жир сука копится где то.
Жрать меньше не вариант, не будет сил, вес сбросится все вместе с мышцой. Рубахи сука становятся маленькими опять. Да что рубахи куртка лыжная начинает жать
Хотелось бы хвастаться этим, но уже тоже как то даже самому надоело, это получается я превращаюсь в качка.
Кто говорит что "невозможно накачаться на турниках", пусть бросит в меня гантелей.