Какойто анриал.

+10=15 283

Стопясятпервый блин комом

Чето забываю.
+25= 18 172

Ерш твою медь забыл за вчера занести.
+6=15 273

Дорогу, осилит идущий. Мне тоже когда то не верилось.
Да и до сих пор есть это чувство. Подхожу и думаю наверно разучился, наверно сейчас не получится а оно раз и делается то есть я еще даже сам в это не верю . Сейчас задача очистить их по максимуму и набрать силу именно в специфике выполнения.

Еще тебе хочу посоветовать плечи растягивать, пригодится. Я сейчас тянуть на каждой треньке, по моему помогает в выходах хорошо.

26.04.19 Пятница
Бег 6 км
Далее лесенка выходов до 5.
Времени было 20 мин, уложились. отдыхали сначала по 2 мин потом еще меньше так что в этот раз на 10 мин меньше времени ушло, с 3 подхода записал немного видео для истории.

Опять про скалы?

Я ж говорю "на изи бро" !!! Сегодня выходы мочим ?

+6=15253

25.04.19 Четверг
Бег 6 км с коллегой по работе, заодно ему два ЛР установили.
Потом немного поразмялся.

Знаешь кто такой эксперт?
Это человек который тебе объяснит почему у тебя не получится то что ты хочешь сделать

У нас тут таких полно

Сейчас они и на такой случай что то придумают

Хорошо, буду пробовать

Да тож заметил что "бл_я" блокируется, теперь не могу нормально вести дневник