Отправлено: 06.03.2018 14:17
Сегодня
Подтягивания 10
Отжимания 50
Приседания 60
Нормально! Прогресс идёт! Грядёт! 😃
Отправлено: 06.03.2018 14:16
<quote name=Tanusi post="429823">
Я сделала,</quote>
Отлично! Молодец!
Отправлено: 06.03.2018 07:11
<quote name=WasD post="429578">
Разбираемся с багом со вводом стартовых параметров!</quote>
И письмо с днём 6 так и не пришло...
Всем удачи!!
Отправлено: 05.03.2018 21:55

День 5


Разминка.
5-12-12-12 на 4 круга.
Заминка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 05.03.2018 15:36

День 4


Разминка
5-10-12-10 на 4 круга
Достаточно хорошо пошло!
Заминка.
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 05.03.2018 12:14
Всем привет!
День пройден! Спасибо за пост!
Отправлено: 03.03.2018 15:50

День 2


Разминка
4-10-10-10 на 4 круга
Заминка

День 3


Разминка
4-10-10-10 на 4 круга
Заминка
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 03.03.2018 15:48
<quote name=Annetka post="428091">
Жду другой турник</quote>
Привет. Должны привезти?
Если нет, то посмотри площадки по близости - https://workout.su/areas/city/8122-torzhok
Может есть подходящая!
В теме: 100 Весна!
Отправлено: 03.03.2018 15:44
<quote name=realjest post="428151">
100 дней без перерыва</quote>
Такого не будет. Будет 1 день отдыха на недели и один разтяжки! Так что всё норм! Главное не переоценить себя и в кругах не делать на максимум, чтоб не быть как тряпка через пару дней...
Отправлено: 03.03.2018 15:42
<quote name=Dr1ver post="427878">
Кто сколько может, столько и подтягивается )</quote>
Прям в точку!
Отправлено: 02.03.2018 08:06
Всем привет!
Второй день пройден!
4 круга по 4-10-10-10.
Всем Удачи!!!
Отправлено: 01.03.2018 13:07
Если можешь один раз нормальные делать, то и делай! Там прийдет сила!
В теме: 100 Весна!
Отправлено: 01.03.2018 12:46
<quote name=Annetka post="426744">
Можно ли тут ещё отчитываться по другим упражнениям не знаю.</quote>
Можно!
Это твой дневник тренировок.

Если подтягивания ели-ели, то можно заменить пока что на Автралийские отжимания, только их надо делать по 2.

И вопрос 1-2-2-2 сделано один раз или 4 круга? Тут не ясно...
В теме: 100 Весна!
Отправлено: 01.03.2018 07:38
Вот я и на новой 100-дневке!
4 круга по 3-10-10-10 выполнены!
Отправлено: 01.03.2018 07:37
<quote name=lipskij post="423767">
Привет,молодец что закончил 100дневку,собираешься ли идти на весеннюю?</quote>

Привет!
Вот я и на ней!
Сегодня первый день!
4 круга по 3-10-10-10 выполнены!
В теме: [100] Соточка!