Отправлено: 20.11.2017 23:24
Отличная статья. Как то, живя в общаге, пробовали с другом принимать Креатин. Более ничего не принимал и не планирую... Главное заниматься!
Всем удачи!!!
Отправлено: 19.11.2017 19:22
Да, интересная вещь. Порадовало в конце про картошку, а то уже во многих статьях и видео было, что картошка - УЖАС. Едим всё в меру и будет всё отлично!
Отправлено: 18.11.2017 20:14
Всем привет!
Полезно!
Отправлено: 16.11.2017 08:25
Прикольно! Такое знаю, но на человека как то не переносил 😃
Отправлено: 15.11.2017 20:33
Всем привет!
Вот новая площадка - https://workout.su/areas/7912-N7912-srednjaja-sovetskaja#4752
Вот видеообзор данной площадки - https://youtu.be/eSiybQp2OC4
Отправлено: 15.11.2017 08:30
Всем доброго утра!
Да, интересно. Вроде как малейшие изменения, а можно много чего делать. Разнообразить...
Здорово! Спасибо!
Отправлено: 14.11.2017 11:03
Всем привет!
Отличный пост!
Спасибо за информацию!!!
Отправлено: 13.11.2017 13:25
<quote name=Chentcula post="400579">
Всем спасибо! Отличного дня!</quote>

Такая же ситуация. Наблюдаю вот пока за форумом и все... Надеюсь прийдёт день в который хотя бы в половину начну тренить...
Отправлено: 13.11.2017 13:11
Отличный пост!
Спасибо!
Отправлено: 13.11.2017 13:02

День 50
День с 51 по 71


Болею... Потом непредвиденные жизненные ситуации, когда было вовсе не до чего...
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 13.11.2017 13:01
Всем привет.
Всё болею. Оказалось, что с садика ребенок подхватил Скарлотину и все за компанию переболели 😃 Ещё вот только идем на поправку...
Всем удачи!!!
Отправлено: 10.11.2017 19:57
<quote name=WasD post="399345">
Перечитай инфо-пост про травмы и болезни.</quote>
Да, да. В курсе... Стараюсь вот... И так неделю сижу...
Отправлено: 10.11.2017 17:11

День 46
День 47
День 48

Болею...

День 49


Всем привет!
Мои результаты.
Вот уже неделю болею... Чувствую себя не плохо, вот решил попробовать...
Отжимания 52 (было 60)
Подтягивания 8 (было 7)
Не ахти какие результаты... Возможно просто организм после болезни...
В массе был 89, стал 90.
Из ПЛЮСОВ - стал делать Разминку и Заминку 😃
Всем удачи!!!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 10.11.2017 17:10
Всем привет!
Мои результаты.
Вот уже неделю болею... Чувствую себя не плохо, вот решил попробовать...
Отжимания 52 (было 60)
Подтягивания 8 (было 7)
Не ахти какие результаты... Возможно просто организм после болезни...
В массе был 89, стал 90.
Из ПЛЮСОВ - стал делать Разминку и Заминку 😃
Всем удачи!!!
Отправлено: 10.11.2017 08:07
<quote name=Shalinoy post="398913">
10.11.2017 00:15
СсылкаЦитировать
Я попробовал зайти по ссылке,но так и не понял куда писать,там вообще ни чего нет</quote>

Всем привет!
Да, там пусто, ничего не записать...