Отправлено: 03.10.2017 20:05
День 11!
Разминка.
4-12-12-12 на 4 круга.
Подтягивания: 4 раза + 4 раза + 7 раз с резиной + 6 раз с резиной.
Подъем ног в висе.
Заминка.
Отлично!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 03.10.2017 07:46
Отлично! Уже и 11-ый день готов! Я до вечера скорее всего не смогу выбраться... Успехов!
Скакалка и обруч - супер!!!
Отправлено: 03.10.2017 07:41
<quote name=VAT post="381079">
кофе, мать его... убежало... пробежка на кухню...</quote>
Отличная тренировка!
Удачи!
Отправлено: 03.10.2017 07:38
Желание чего то слопать вот что-то не пропадает, даже если сложные Углеводы в меня попадают...
Отправлено: 02.10.2017 23:50
День десятый!
Разминка.
4-12-12-12 на 4 круга.
Заминка коротенько...
Успел в эти сутки выполнить! 😃 Всем успехов!!! Спокойной ночи!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 02.10.2017 14:58
Привет!
Дела в норме. Тренируюсь дома. На улице что-то вообще холодина!
В теме: кто тут?
Отправлено: 02.10.2017 14:58
Я 😃
В теме: кто тут?
Отправлено: 02.10.2017 14:41
На почту приходят письма каждый день. Там ссылка в нем. Пройти по ссылке и будет день.
Так по всем ссылкам и будет уже 10 дней...
В теме: сто?
Отправлено: 02.10.2017 08:58
<quote name=Lalalupsy post="380391">
как козлик</quote>
О-о! У нас доча в таком возрасте вообще не спала. Минут 5-10 в день. А все говорили, что такие малыши должны спать подчти весь день!
Отправлено: 01.10.2017 21:58
<quote name=Lalalupsy post="380279">
ребенок определено жрет спиды.</quote>
От куда такая информация? Сколько лет?
Мы, будучи в Универе, живя в общаге в то время, вставали в 7:45, в 8 были на лекциях до 13 или 14 часов. Потом в общагу поесть и в 16 уже ехали на тренировку по Легкой атлетике. Там до 20 часов, потом пока доберешся до общаги уже 21 час. Поели, погуляли по общаге, киношки посмотрели, поиграли на гитаре и т.д. и т.п. и ложились в 3 ночи, а в 7:45 снова подъем и на парах в 8...
Отправлено: 01.10.2017 21:54
<quote name=Lalalupsy post="380274">
гуляли,посвящали молодое поколено в туристы)</quote>
Отлично!
Сегодня тоже были семьей в лесу. Гуляли и все... Просто лес, воздух...
Отправлено: 01.10.2017 21:52
Привет! Отлично! Так держать! Успехов!!!
Отправлено: 01.10.2017 21:51
Ну, что скажешь! Отлично!
Лучше поздно чем никогда!!!
Успехов!!!
Отправлено: 01.10.2017 21:50
День девятый!
Отдых! Просто ничего не делал! Ездили в лес. Дышали воздухом. Собирали яблоки на плантации своей.
Отлично день прошел!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 30.09.2017 22:41
Отлично! Зачётные тренировки!
Грибы - отлично, только вот у нас что-то их нет в этом году 😃 А что же весь день в лесу делали? Дрова заготавливали? 😃