Отправлено: 09.05.2018 19:40
dAppEr спасибо,про чешскую гимнастику погуглил с интересом
В теме: Почему Workout?
Отправлено: 09.05.2018 18:13
100
Брусья улица
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 09.05.2018 18:13
08.05.18
100
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 06.05.2018 18:36
100 2 техника круги
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 05.05.2018 18:10
растяжка
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 05.05.2018 18:10
04.05.18
Стойка
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 03.05.2018 18:05
100 продвинутая техника 2
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 02.05.2018 18:05
01.05.18
стойка
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 02.05.2018 06:13
<quote name=Lawnmover post="450265">
Слышали про такого вегана-сыроеда дрища ?<url="http://veggiepeople.ru/people/aleksey-voevoda">Алексей Воевода</url></quote>
Которого поймали на допинге? Анаболитическую капусту употреблял?
Отправлено: 29.04.2018 07:18
Разминка
Лягушка
Подтягивания в сторону левой руки- 2×6
Тюремные приседания - 10×6
Отжимания - 7×6
Тюремные приседания - 10×6

В нижней/верхней точке задержка на вдох-выдох.
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 29.04.2018 07:17
28.04.18
Растяжка
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 27.04.2018 12:50
Разминка (100)
Лягушка
Стойка
Пресс
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 26.04.2018 09:10
Разминка
Лягушка
Австралийские подтягивания - 8×6
Тюремные приседания - 10×6
Отжимания - 6×6
Выпады - 8×6

В нижней/верхней точке задержка на вдох-выдох.
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 26.04.2018 03:14
Разминка (100)
Стойка на руках
В теме: [100] весна 2018
Отправлено: 24.04.2018 13:56
Разминка (100)
Стойка на руках
В теме: [100] весна 2018