Отправлено:
11.08.2018 22:42
Суббота workout day#9 Егорьевск
Сделал около 10 сетов из 3 выходов силой 5 отжиманий от перекладины и 5 подтягиваний.до этого сделал подход на максимум - выход силой - 10 раз я в шоке.
По учавствовал в конкурсе на пресс занял 2 место.
Во втором конкурсе от barboss,ов так же второе сделал 23 минутку по 20 отжиманий от пола и 2 минуты по 25 не дотянул последний,сделал 21.(недоволен)
В третьем сделал вис на турнике на максимум 2:30 третье место.
Ну и так немного поподтягивался,поделал выходы.