Потому что завсегдатаев человек 10-15 от силы. Половина из них не хочет обсуждать на форуме темы, не связанные с физкультурой. Кому интересно разговаривать с самим собой? А вопросы физкультуры тоже обмусолили 150 раз.

Tolle, у всех по разному. Кому-то легче и удобнее двигаться вперёд в группе единомышленников, кому-то наоборот.

Я, допустим, давно не веду дневник и не вижу особого смысла обсуждать здесь свои тренировки, или копировать чью-то программу. Потому что всё очень индивидуально.

Стодневка - это путь к созданию некой базы, для тех, кто не знает с чего начать, это всего лишь общие рекомендации новичкам. И вовсе необязательно повторять эту программу один в один, если в чём-то она тебе не подходит.

Неудобно, или не комфортно заниматься 5 раз в неделю - занимайся 2, или 3. Не нравится приседать - не приседай. Хочешь бегать - бегай. Хочешь плавать - плавай. Хочешь добавить тренажёрку - пожалуйста. Ты сам выбираешь, как тебе заниматься. Разве кто-то с этого форума ограничивает тебя в свободе действий?

А мотивация пропадает, если нет цели, или если тренировки не вписываются в твой образ жизни. Тогда зачем себя насиловать, или что-то вымучивать? Может быть физические упражнения тебе больше нафиг не нужны, а возможно требуется что-то поменять, чтобы физкультура более гармонично вписывалась в твою жизнь.

У меня то же самое было, правда через 7-10 дней приходишь в форму.


А сколько отдыхаешь между подходами, или вообще без отдыха?

А вот у меня такой проблемы нет. Я жутко не люблю хождения по магазинам, поэтому покупаю себе одежду редко и при необходимости. Одежды сравнительно немного, лишних шмоток нет абсолютно.

Во! Это верно. Таблетка с вечера спасает от головной боли следующим утром. Про воду тоже правда.

Кстати, я заметил, что за последние 8 месяцев стал пить ЗНАЧИТЕЛЬНО реже и в меньших количествах. Вот что значит регулярные занятия физкультурой. Даже на Новый год выпил граммов 150-200 от силы. Зато проснулся 1 января без похмелья и со свежей головой.

Вот здесь у вас подтягивания чистые с хорошей техникой. :thumbsup:

На вашем последнем видео насчитал 6 подтягиваний. 19 - однозначный не зачёт. Очень сильно недоразгибаете руки. Вы в чистой технике 18-20 раз точно подтянитесь, зачем гнаться за цифрами и обманывать себя? :wink:

И где фотографии? Поговорили и забыли. :upside_down:

ЗдОрово! На самом деле жить в таком стиле не так уж и замечательно, как нам кажется. Отдыхать - да, а вот так постоянно жить будет скучновато. На Новый Год домой, или ещё в Таиланде?

Продолжаю регулярные тренировки для удовольствия. Результаты особо не растут, да я и не гонюсь. Подтягивания пока что застопорились на 21. 22 не получается.

Всех с Наступающим! Счастья, здоровья и всех благ в Новом Году.

С опозданием присоединяюсь к поздравлениям. С Днём Рождения!

Со всем вышесказанным сложно не согласиться: и про то, что тренить нужно для здоровья, и про то, что несколько дней ничего не решают, и про дополнительный стресс, и про повод сделать другое полезное дело. С температурой естественно не пошёл бы. Но у меня единственные симптомы простуды - это насморк и заложенный нос, ну и "квадратная голова" от насморка, поэтому сегодня с утра решил всё-таки позаниматься. Дальше буду смотреть по самочувствию. Может быть действительно лучше перебдить, чем недобдить...

В то же время @caseshot прав в том, что на время тренировки симптомы по какой-то причине пропадают.

Это больше похоже на описание внутренней гармонии, а не красоты. Примерно по таким принципам живут буддисты и индуисты, которые верят в реинкарнацию: сегодня ты бедный, или калека; завтра ты родишься богатым, или красивым; а послезавтра ты можешь стать насекомым, собакой, или кошкой. Поэтому время, отведённое человеку на жизнь, а так же сиюминутные радости и горести, которые случаются у каждого, не имеют никакого значения. Этот только одна страница жизни из миллиона. Я не особо силён в религии, но что-то типа такого.

Если по теме, то несомненно для большинства нормальных людей красота - это не только оболочка, но и внутренний мир.

И вправду во время тренировки нос прочистился, заниматься абсолютно не мешает. Правда спустя какое-то время опять то же самое.

Друзья, нужна консультация.

Впервые за год подхватил простуду. Так, ничего серьезного, насморк. Температура нормальная, чуть-чуть выше нормы 36.8.

По ощущениям тренировкам мешать не должно, но все же, на сколько целесообразно продолжать заниматься? Имеет смысл сделать перерыв, или одно другому не мешает?