Отправлено:
14.10.2018 07:06
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
14.10.2018 07:05
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
13.10.2018 16:27
Всё-таки кошки очень благоприятно влияют на нервную систему окружающих!
Муж сегодня утром уехал в деревню. И что вы думаете? Всего несколько часов без моего благотворного мурчания и он уже нервничает, психует и грозит мне жуткими карами за то, что я, по его мнению, опять слишком сильно тренируюсь! А я всего лишь немножко потанцевала :innocent:
Муж сегодня утром уехал в деревню. И что вы думаете? Всего несколько часов без моего благотворного мурчания и он уже нервничает, психует и грозит мне жуткими карами за то, что я, по его мнению, опять слишком сильно тренируюсь! А я всего лишь немножко потанцевала :innocent:
Ну подумаешь, новый танец со спорными цифрами. Сделала:
Отжимания - 400;
Австралийские подтягивания - 200.
Но это же не за один подход, а в течение дня! Между стиркой, уборкой, играми с детьми и проч.
Короче, с мужем не согласилась, но повторять завтра эту связку не буду - тяжеловато...
Ну, и поскольку сегодня день растяжки, вечером слегка порастягивалась часочек под Стинга (как и советует Чубакка, не напряжно).
Отжимания - 400;
Австралийские подтягивания - 200.
Но это же не за один подход, а в течение дня! Между стиркой, уборкой, играми с детьми и проч.
Короче, с мужем не согласилась, но повторять завтра эту связку не буду - тяжеловато...
Ну, и поскольку сегодня день растяжки, вечером слегка порастягивалась часочек под Стинга (как и советует Чубакка, не напряжно).
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.10.2018 15:21
:grin:
У меня тоже ощущение, что вы ищете то чего нет)</quote>
У меня тоже ощущение, что вы ищете то чего нет)</quote>
Отправлено:
13.10.2018 14:32
У меня у одной возникает ощущение, что ты сам не понял, как сел на шпагат? :smiley:
Отправлено:
12.10.2018 14:48
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
12.10.2018 14:47
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
12.10.2018 14:46
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
12.10.2018 14:42
"А бабочка крылышками бяк-бяк-бяк-бяк,
А за нею Felis кувырык-кувырык..."
Какая сегодня прекрасная лётная погода! Днём летали по спирали носимые ветром пакеты, а вечером летали по стадиону мелкие невнимательные кошки, изящно скользя пузом по земле :grimacing:
А за нею Felis кувырык-кувырык..."
Какая сегодня прекрасная лётная погода! Днём летали по спирали носимые ветром пакеты, а вечером летали по стадиону мелкие невнимательные кошки, изящно скользя пузом по земле :grimacing:
Не знаю, какой там камень попался мне под ногу, но из-за него я не добежала последний круг по стадиону. Пришлось идти домой зализывать раны :pouting_cat:
Рассекла левый локоть, ладони, обе коленки и даже пузо умудрилась поцарапать... Ах, я самый больной человек на свете... :head_bandage:
В результате пробежала 4,7 км в темпе 6,08/км.
Как ни странно, но тренироваться после этого было сложнее. Выпады пришлось делать не касаясь пола коленом, а отжималась сначала на кулаках, а потом на пальцах. А ведь я завтра хотела новую связку опробовать...:confused:
Впрочем, поживём - увидим...доживём - узнаем, выживем - учтём! :ghost:
Рассекла левый локоть, ладони, обе коленки и даже пузо умудрилась поцарапать... Ах, я самый больной человек на свете... :head_bandage:В результате пробежала 4,7 км в темпе 6,08/км.
Как ни странно, но тренироваться после этого было сложнее. Выпады пришлось делать не касаясь пола коленом, а отжималась сначала на кулаках, а потом на пальцах. А ведь я завтра хотела новую связку опробовать...:confused:
Впрочем, поживём - увидим...доживём - узнаем, выживем - учтём! :ghost:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
11.10.2018 16:42
Можно на ты.
А со сном у меня всегда было не очень - долго пытаюсь заснуть, легко просыпаюсь по ночам...
Лучше всего я засыпала, когда у меня второй сын был на грудном вскармливании. Я тогда считала, что мне повезло выспаться, если мне перепадало больше 5 часов сна в сутки. А такой праздник бывал обычно раз в неделю, когда у мужа был выходной. Вот в таком графике я легко и быстро засыпала :smiley:
А со сном у меня всегда было не очень - долго пытаюсь заснуть, легко просыпаюсь по ночам...
Лучше всего я засыпала, когда у меня второй сын был на грудном вскармливании. Я тогда считала, что мне повезло выспаться, если мне перепадало больше 5 часов сна в сутки. А такой праздник бывал обычно раз в неделю, когда у мужа был выходной. Вот в таком графике я легко и быстро засыпала :smiley:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
11.10.2018 15:19
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
11.10.2018 13:21
Уже начинают девчонки за мной бегать </quote>
</quote>
Смотри, чтобы жена не приревновала :laughing:
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
10.10.2018 17:10
Главное, так сказать, процесс, а не результат :grin:
</quote> Это точно!Я до сих пор не знаю, какой результат мне нужен, но вот кайф от процесса получаю по полной! Чего и остальным желаю! :smile:
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
10.10.2018 17:01
Нашла заначку валерьянки :upside_down:
Вылакала её втихую... Мир, я тебя люблю!!! :heart_eyes:
Главное, чтобы завтра утром не возненавидела...
Муррр! :kissing_cat:
Вылакала её втихую... Мир, я тебя люблю!!! :heart_eyes:Главное, чтобы завтра утром не возненавидела...
Муррр! :kissing_cat:
Прежде, чем устроить кошачий загул :cat:
, успела позаниматься:
4 круга стодневки 8-25-12-25;
Танцы - скакалка 400, пресс 160, ножницы 160 и альпинист 160;
Попытки подтягивания вх и нх - по 12;
Негативные подтягивания вх и нх - по 10.
, успела позаниматься:4 круга стодневки 8-25-12-25;
Танцы - скакалка 400, пресс 160, ножницы 160 и альпинист 160;
Попытки подтягивания вх и нх - по 12;
Негативные подтягивания вх и нх - по 10.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
10.10.2018 16:51
Если вы запомните как работает сердце, то никогда не будете ходить за 200, или даже за 180.</quote>
Я стараюсь заниматься с нормальным пульсом, честное слово! :innocent:
Просто иногда тормоза срывает, особенно во время бега, когда хочется выплеснуть накопившиеся эмоции.
В теме: Будни мелкой кошки