Отправлено:
07.10.2018 12:46
У кого такой был, ставьте лайк :grinning:
У меня была заводная курица)
</quote>
У меня была заводная курица)
В теме: СССР
Отправлено:
07.10.2018 11:28
Живу один. Ем пельмени "Моя семья". Чувствую себя каннибалом.</quote>
В теме: Минутка черного юмора
Отправлено:
06.10.2018 16:51
Джордж Мартин "Путешествия Тафа"
Сборник рассказов. Оригинальный герой, изящные решения этических проблем и много кошек :smiley_cat:
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
06.10.2018 16:29
В теме: Сладкое мучное
Отправлено:
06.10.2018 16:15
Неожиданно оказалось, что в программе стодневки сегодня последний день второй недели. А это значит, что где-то на неделе должен был быть день отдыха. Упс... :hushed:
Утро опять началось с танцев. Вчерашнюю дискотеку повторять не стала, но немножко потанцевать успела:
Скакалка - 600;
Пресс - 240;
Альпинист - 240;
Ножницы - 240.
Чуток повисела на "турнике":
Попытки подтягивания вх и нх - по 12;
Негативные подтягивания вх и нх - по 9.
В гостях у бабушки вспомнила о наличии у неё велотренажёра: 30 минут легкого педалирования.
Вечером, по программе стодневки, часок порастягивалась. Попробовала делать мостик - вроде, лопатка не мешает. Неожиданно для самой себя после выполнения мостика вспомнила о лодочке на животе. И ведь не больше месяца занималась, и 25 лет с тех пор прошло, а тут раз, и что-нибудь вспомнится...
А после растяжки - ловля кайфа от массажа :relieved:
. Раз уж муж пошёл в отпуск, значит ничто не помешает ему провести мне полный курс массажа, 10 дней нирваны... Мой зайчик :heart_eyes:
:rabbit:
Скакалка - 600;
Пресс - 240;
Альпинист - 240;
Ножницы - 240.
Чуток повисела на "турнике":
Попытки подтягивания вх и нх - по 12;
Негативные подтягивания вх и нх - по 9.
В гостях у бабушки вспомнила о наличии у неё велотренажёра: 30 минут легкого педалирования.
Вечером, по программе стодневки, часок порастягивалась. Попробовала делать мостик - вроде, лопатка не мешает. Неожиданно для самой себя после выполнения мостика вспомнила о лодочке на животе. И ведь не больше месяца занималась, и 25 лет с тех пор прошло, а тут раз, и что-нибудь вспомнится...
А после растяжки - ловля кайфа от массажа :relieved:
. Раз уж муж пошёл в отпуск, значит ничто не помешает ему провести мне полный курс массажа, 10 дней нирваны... Мой зайчик :heart_eyes::rabbit:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
06.10.2018 14:39
Конечно, это же не рабочий день, а выходной: тренироваться некогда - работать надо!:smile:
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
05.10.2018 16:32
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
05.10.2018 16:31
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
05.10.2018 16:28
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
05.10.2018 16:26
У меня сегодня целых два праздника: "День учителя" и "У мужа отпуск начался"!
Последний особенно приятен, потому что длиться будет больше месяца. И всё это время можно будет сдавать детей папе со словами: "Ты же в отпуске, поиграй с детьми" :ghost:
:grin:
А природа мне на все праздники подарила сегодня прекрасную погоду:
Последний особенно приятен, потому что длиться будет больше месяца. И всё это время можно будет сдавать детей папе со словами: "Ты же в отпуске, поиграй с детьми" :ghost:
:grin:А природа мне на все праздники подарила сегодня прекрасную погоду:
Сегодня весь день танцевала. Жалко, что кроме связки D мне ничего не подходит (везде есть элементы, которые я не в состоянии выполнить).
Вечером делала стодневку со старшим котёнком. Тот ну очень хотел, чтобы я его сняла и выложила здесь. Так что, встречайте звезду экрана:
Сама делала, как обычно, 7-25-12-25.
Соскучилась по жеваному кроту (просто зверски соскучилась :smiling_imp:
): 45 с. стульчика, 7 выпрыгиваний, подходы 3-2-1-2-3, минута отдыха между подходами.
Потом добила отжимания +22.
И снова танцы и болтание на турнике.
Итого, танцы:
Скакалка - 1000,
Пресс - 400,
Альпинист - 400,
Ножницы - 400;
турник:
Попытки подтягивания вх и нх - по 26,
Негативные подтягивания вх и нх - по 21.
Вечером делала стодневку со старшим котёнком. Тот ну очень хотел, чтобы я его сняла и выложила здесь. Так что, встречайте звезду экрана:
Соскучилась по жеваному кроту (просто зверски соскучилась :smiling_imp:
): 45 с. стульчика, 7 выпрыгиваний, подходы 3-2-1-2-3, минута отдыха между подходами.Потом добила отжимания +22.
И снова танцы и болтание на турнике.
Итого, танцы:
Скакалка - 1000,
Пресс - 400,
Альпинист - 400,
Ножницы - 400;
турник:
Попытки подтягивания вх и нх - по 26,
Негативные подтягивания вх и нх - по 21.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
05.10.2018 15:44
С Днём учителя
меня, ну, и других, таких же, извращенцев! :grin:
меня, ну, и других, таких же, извращенцев! :grin:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
05.10.2018 05:08
Всех учителей с праздником!
Есть тут такие?
В теме: У кого какая профессия.
Отправлено:
04.10.2018 15:52
Да!
Да, да, да!!!
Я это сделала!:dancer:
Я его поймала! И даже успела поделиться добычей с подружками!
Вот только здесь свою добычу выкладывать боюсь...:eyes:
Вдруг кто увидит.
Да, да, да!!!
Я это сделала!:dancer:
Я его поймала! И даже успела поделиться добычей с подружками!
Вот только здесь свою добычу выкладывать боюсь...:eyes:
Вдруг кто увидит.К стодневке решил подключиться старший котенок. Поскольку у него была сломана рука, сильно напрягать не стала. Сделал 4 круга 1-6-1-6 с австралийскими подтягиваниями и выпадами.
Потом сама выполнила программу: 7-25-12-25, 4 круга.
Попросила мужа заснять, как я болтаюсь на "турнике". Попытки подтягивания вх:
Читала, что самое сложное, когда учишься подтягиваться, миновать угол 90°. Мне бы до него ещё добраться бы! :smile:
Затем танцы (куда же без них! 5000 раз за день отжиматься не хочется), связка D, 3 круга:
Скакалка - 100;
Пресс - 40;
Альпинист - 40;
Ножницы - 40.
Снова, для круглого счета, добила отжимания 16+6 (за один раз не получилось).
Ну, и в танцевальных паузах повисела на своем изделии:
Попытки подтягивания вх и нх - по 10;
Негативные подтягивания вх и нх - по 10.
Завтра обещаю сделать больше, шеф!:wink:
Потом сама выполнила программу: 7-25-12-25, 4 круга.
Попросила мужа заснять, как я болтаюсь на "турнике". Попытки подтягивания вх:
Затем танцы (куда же без них! 5000 раз за день отжиматься не хочется), связка D, 3 круга:
Скакалка - 100;
Пресс - 40;
Альпинист - 40;
Ножницы - 40.
Снова, для круглого счета, добила отжимания 16+6 (за один раз не получилось).
Ну, и в танцевальных паузах повисела на своем изделии:
Попытки подтягивания вх и нх - по 10;
Негативные подтягивания вх и нх - по 10.
Завтра обещаю сделать больше, шеф!:wink:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
04.10.2018 15:16
Я:
+200=28 140
Сын:
+24=28 164
Детёныш решил подключиться к стодневке :smiley:
+200=28 140
Сын:
+24=28 164
Детёныш решил подключиться к стодневке :smiley:
В теме: 100.000 выпады