Отправлено: 14.09.2018 05:13
<quote name=Lawnmover post="478266">

И как говорит СерегаChewbacca, "Фото для моих девушек".</quote>
:thumbsup:👍:thumbsup:👍:thumbsup:👍
Отправлено: 13.09.2018 16:25
256 день в году...
Все нормальные программисты сегодня пьют пиво, а я жарю блинчики и делаю растяжку. А почему? Конечно, потому что я - ненормальная!:ghost:👻
Да, и программист я только на бумаге :upside_down:🙃
Поделала часок растяжку, решила по старой памяти попытаться изобразить мостик. Качество получилось не лучше, чем у местных мостов
Впрочем, ничего другого я и не ожидала. Чаще надо растяжкой заниматься, чаще...
Отправлено: 13.09.2018 09:30
Ура!!!
Нас стало больше!:smiley:😃
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 13.09.2018 09:29
Всех программистов с праздником!
Отправлено: 12.09.2018 17:11
<quote name=Lawnmover post="478009">
Лена, сапоги не снимай, пожалуйста 😃</quote>
До снега придется в них ходить :worried:😟
Отправлено: 12.09.2018 17:09
+240=24 976
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 12.09.2018 17:08
+81=960 873
Отправлено: 12.09.2018 17:02
Вчера утром на балкон вышла - вроде дождика нет, залезла в туфли. В результате весь день шёл дождь, я промочила ноги (да-да, шеф, нечего было прыгать по лужам, я поняла).
Сегодня надела резиновые сапоги. В результате упало пара капель.
Надо завтра и послезавтра тоже в сапогах идти, чтобы дождя не было. Он мне ещё летом надоел.
Решила начать с лесенки австралийских подтягиваний вх и отжиманий от 1 до 8 и обратно. В конце показалось, что этого мало. Не останавливаясь продолжила от 1 до 4 и обратно (то ли дура, то ли одно из двух, сама не знаю).
Потом начала круги (4 штуки, как обычно):
Приседания - 30;
Ягодичный мостик - 30;
Пресс - 20;
Выпады - по 30 на каждую ногу (вот они! так видно, Дюшеска?);
Обратные отжимания - на первом круге сделала 15, решила, что зря за них взялась, заменила на
Австралийские подтягивания нх - 10 (с трудом).
В конце ещё отжалась 17 раз. Дальше тренить не дали, потащили в гости к бабушке.
Отправлено: 12.09.2018 11:44
Это не я! Это синоптики!
Я сделала все, что могла, чтобы не пошел дождь (одела резиновые сапоги)! :innocent:😇
Отправлено: 12.09.2018 03:03
<quote name=Zingerr post="477837">
Самое главное для чего он это делал?</quote>
Действительно, зачем? Для осознанного воздержания нужна какая-то причина. А учитывая срок, причина должна быть серьезной. :thinking:🤔
Отправлено: 11.09.2018 15:33
Добрый и продуктивный вечерок сегодня выдался!
Сначала родительское собрание до 8 вечера, потом ругалась с провайдером по поводу Интернета дома, затем выполнение домашнего задания (терпение, Лена, терпение!), а в завершение - поругалась с полицией. Чудо, а не вечер! :grin:😁
Пожалуй, стоит отдохнуть... Пока никого не убила:relieved:😌
Отправлено: 11.09.2018 11:37
На завтра такую же погоду передают.
И на пятницу...
Пора учиться плавать в воздухе :grinning:😀
Отправлено: 11.09.2018 03:50
Вчера:
+5=10 330
Отправлено: 10.09.2018 15:43
А кто-нибудь ещё не читал в общем-то программную повесть "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" Ричарда Баха?
Культовая повесть о самосовершенствовании.
Отправлено: 10.09.2018 15:37
Сегодня от чистого сердца хотела подарить шефу осенний жёлтый листик, а он его раскритиковал. Полчаса бегала по району, искала: извини, шеф, листиков, настолько же идеальных, как и ты, я не нашла :cry:😢
Бег 5 км в темпе 5,59/км.
Мошку тоже только одну поймала. Ну, не сезон, шеф!!!
P.S. Упоминала, упоминаю, буду упоминать :stuck_out_tongue:😛