Отправлено:
23.08.2018 03:49
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
23.08.2018 03:46
В теме: Татуировки.
Отправлено:
23.08.2018 03:13
В теме: Мысли, цель, жизнь....
Отправлено:
23.08.2018 03:07
Никто не хочет посидеть поиграть с двумя ангелочками :innocent:
?
https://www.youtube.com/watch?v=hC18lbsJxLY
https://www.youtube.com/watch?v=6Fn6bl5Zq1k
Вот именно, никто не хочет! Поэтому сидит с ними мама, сидит и никуда не бегает :disappointed_relieved:
Тренируется дома и ждет, когда же можно будет сбагрить детей папе?!!!!!!!!!!!!!!!
?https://www.youtube.com/watch?v=hC18lbsJxLY
https://www.youtube.com/watch?v=6Fn6bl5Zq1k
Вот именно, никто не хочет! Поэтому сидит с ними мама, сидит и никуда не бегает :disappointed_relieved:
Тренируется дома и ждет, когда же можно будет сбагрить детей папе?!!!!!!!!!!!!!!!4 круга:
Обратный ход конем - 5 (от пола полную амплитуду сделала в сумме 17 раз. Все, чтобы ты не бухтел, мой придирчивый шеф);
Приседания - 30;
Выпады - 25×2;
Ягодичный мостик - 30;
Пресс - 20;
Австралийские подтягивания - 7;
Обратные отжимания - 15;
Планка - 1 мин. 15 с;
Жеваный крот - как обычно.
Прошлые разы забывала писать про скакалку, а вчера и не делала. Организм, что-то на прыжки ругается, решила сделать паузу.
Обратный ход конем - 5 (от пола полную амплитуду сделала в сумме 17 раз. Все, чтобы ты не бухтел, мой придирчивый шеф);
Приседания - 30;
Выпады - 25×2;
Ягодичный мостик - 30;
Пресс - 20;
Австралийские подтягивания - 7;
Обратные отжимания - 15;
Планка - 1 мин. 15 с;
Жеваный крот - как обычно.
Прошлые разы забывала писать про скакалку, а вчера и не делала. Организм, что-то на прыжки ругается, решила сделать паузу.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
23.08.2018 02:52
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
23.08.2018 02:47
Дочка – это ленточки, платьица в горошек
И примерка новеньких маминых серёжек.
Дочка – это каблучки, сумочки, кокетство,
Глаз весёлых огоньки и цветное детство.
Пусть дочурка и умна, и прекрасна будет,
Пусть её счастливый смех утром вас разбудит.
Пусть ласкает солнца луч розовые щёчки,
Нежной, искренней любви – вам и вашей дочке!:princess:
И примерка новеньких маминых серёжек.
Дочка – это каблучки, сумочки, кокетство,
Глаз весёлых огоньки и цветное детство.
Пусть дочурка и умна, и прекрасна будет,
Пусть её счастливый смех утром вас разбудит.
Пусть ласкает солнца луч розовые щёчки,
Нежной, искренней любви – вам и вашей дочке!:princess:
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
22.08.2018 03:04
+160=23 096 (вчера. Хотя, для кого уточняю, тут все равно никого нет :unamused:
)
)
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
22.08.2018 03:02
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
22.08.2018 03:01
В теме: Идеи и Доработки сайта
Отправлено:
21.08.2018 16:59
Бывают такие люди - посмотришь на них и вспомнишь, что кошки очень добрые создания!:innocent: Даже если их обидят, они не таят зло на этого человека. Наоборот, они несут ему добро, оставляя "сюрпризы" в обуви и проводя апгрейд их сумочки, плащика, зонтика... до модных лохмотьев.
Как жаль, что я уже не кошка, и, что правила приличия и глупое воспитание не позволяют мне причинять этим людям добро со страшной силой!:disappointed_relieved:
Даже если их обидят, они не таят зло на этого человека. Наоборот, они несут ему добро, оставляя "сюрпризы" в обуви и проводя апгрейд их сумочки, плащика, зонтика... до модных лохмотьев.Как жаль, что я уже не кошка, и, что правила приличия и глупое воспитание не позволяют мне причинять этим людям добро со страшной силой!:disappointed_relieved:
Вновь 4 круга:
Обратный ход конем - 5 (от пола полная амплитуда получилась только по 2 раза первые 2 круга. Извини, шеф, хилая у тебя ученица
);
Приседания - 30;
Выпады - 25×2;
Ягодичный мостик - 30;
Пресс - 20;
Австралийские подтягивания - 7;
Обратные отжимания - 15;
Планка - 1 мин. 15 с. (честно пыталась держать прессом, Дюшеска, но в результате почувствовала себя сороконожкой, у которой спросили, как она ходит);
Жеваный крот - как обычно, но уже подумываю увеличить. Впрочем, думать можно долго...
Обратный ход конем - 5 (от пола полная амплитуда получилась только по 2 раза первые 2 круга. Извини, шеф, хилая у тебя ученица
);Приседания - 30;
Выпады - 25×2;
Ягодичный мостик - 30;
Пресс - 20;
Австралийские подтягивания - 7;
Обратные отжимания - 15;
Планка - 1 мин. 15 с. (честно пыталась держать прессом, Дюшеска, но в результате почувствовала себя сороконожкой, у которой спросили, как она ходит);
Жеваный крот - как обычно, но уже подумываю увеличить. Впрочем, думать можно долго...
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
21.08.2018 10:40
У нас нынче лето "слегка дождливое".
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
21.08.2018 10:39
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
21.08.2018 10:31
А ты почему не тренишь?
Отправлено:
21.08.2018 10:12
Одно из основных упражнений каждого уважающего себя мяукаутера - жим челюстью
Отправлено:
21.08.2018 01:31
В теме: Будни мелкой кошки