Отправлено:
28.08.2018 13:09
Сегодня у меня депрессия. :pensive:
Сижу, смотрю на себя в зеркало: даа, далеко, далеко мне до идеальной фигуры. Ведь идеальная фигура - это шар!
Сижу, смотрю на себя в зеркало: даа, далеко, далеко мне до идеальной фигуры. Ведь идеальная фигура - это шар!
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
28.08.2018 09:25
Я ОЧЕНЬ много читаю. И могу читать несколько книг параллельно.
Бывает, что некоторые книги не могу прочитать сразу только потому, что они ещё не дописаны (самиздат). Поэтому читаю их по мере выхода обновлений. Плюс какую-нибудь книгу читаю на работе с компа, какую-нибудь - дома с планшета, какую-нибудь - в дороге с телефона. Так и получается по 4-5 книг одновременно.
P.S. А ещё я болтать люблю :grin:
</quote>
Бывает, что некоторые книги не могу прочитать сразу только потому, что они ещё не дописаны (самиздат). Поэтому читаю их по мере выхода обновлений. Плюс какую-нибудь книгу читаю на работе с компа, какую-нибудь - дома с планшета, какую-нибудь - в дороге с телефона. Так и получается по 4-5 книг одновременно.
P.S. А ещё я болтать люблю :grin:
</quote>Все читается по настроению и ситуации. И чаще всего читаю несколько книг одновременно.</quote>
Для меня чтец - это человек, который читает со сцены литературные произведения. Если что, я как раз в школе была чтецом и даже участвовала в региональных конкурсах :grin:
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
28.08.2018 01:11
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
27.08.2018 17:05
хочется чего-то, сама не знаю чего...:thinking:
</quote>
</quote>
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.08.2018 17:03
В теме: 100.000 выпады
Отправлено:
27.08.2018 17:01
В теме: 1.000.000 отжиманий
Отправлено:
27.08.2018 16:14
Что-то я сегодня заскучала: хочется чего-то, сама не знаю чего...:thinking:
Был бы рядом муж, сказал бы, что ремня. Да ещё и всыпал бы по попе. Скучаю по нему...
Был бы рядом муж, сказал бы, что ремня. Да ещё и всыпал бы по попе. Скучаю по нему...
Делать привычные круги не хотелось, поэтому начала с лесенки.
Австралийские подтягивания - отжимания:1-2/2-4/3-6/4-8/5-10/4-8/3-6/2-4/1-2. Отжимания с полной амплитудой получалось делать только первые 6, остальные (в середине) отжималась не до конца.
Потом, всё-таки, не удержалась от 4 маленьких кругов:
Приседания - 30;
Пресс - 20;
Выпады - по 30;
Планка - 1,25 минут.
Потом сделала ещё 7 австралийских подтягиваний и 14 отжиманий с полной амплитудой (правда, несколько раз отдыхала в упоре :sweat:
).
Ну, и под занавес - любимый недожеванный крот. Решила увеличить до 45 с и 7 выпрыгиваний - как-то многовато получилось. Далеко не всегда после стульчика получалось сразу прыгать, а на последнем подходе еле досидела :dizzy_face:
. Я уже говорила, что ОБОЖАЮ это упражнение?! :smiling_imp:
Австралийские подтягивания - отжимания:1-2/2-4/3-6/4-8/5-10/4-8/3-6/2-4/1-2. Отжимания с полной амплитудой получалось делать только первые 6, остальные (в середине) отжималась не до конца.
Потом, всё-таки, не удержалась от 4 маленьких кругов:
Приседания - 30;
Пресс - 20;
Выпады - по 30;
Планка - 1,25 минут.
Потом сделала ещё 7 австралийских подтягиваний и 14 отжиманий с полной амплитудой (правда, несколько раз отдыхала в упоре :sweat:
).Ну, и под занавес - любимый недожеванный крот. Решила увеличить до 45 с и 7 выпрыгиваний - как-то многовато получилось. Далеко не всегда после стульчика получалось сразу прыгать, а на последнем подходе еле досидела :dizzy_face:
. Я уже говорила, что ОБОЖАЮ это упражнение?! :smiling_imp:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.08.2018 03:16
Шикарный танец!!!
:thumbsup:
:thumbsup::thumbsup:
:thumbsup:
:thumbsup::thumbsup:
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
26.08.2018 13:27
"Спи, моя радость, усни!
Ноги за шею загни,
Пятками уши закрой...
Что, неудобно, родной?"
Проснулась утром и думаю, что-то давно я растяжку не делала. Надо, надо исправляться!
Часок порастягивалась, с ностальгией вспоминая, какая у меня была растяжка в 6 лет. Нашла, что вспомнить, дура старая!
Зато у меня появился папарацци! Рискую выложить некоторые его творения (не судите строго, сама знаю, что деревянная :upside_down:
)
Ноги за шею загни,
Пятками уши закрой...
Что, неудобно, родной?"
Проснулась утром и думаю, что-то давно я растяжку не делала. Надо, надо исправляться!
Часок порастягивалась, с ностальгией вспоминая, какая у меня была растяжка в 6 лет. Нашла, что вспомнить, дура старая!
Зато у меня появился папарацци! Рискую выложить некоторые его творения (не судите строго, сама знаю, что деревянная :upside_down:
)
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.08.2018 15:53
"За неимением гербовой..."
Раз детей не с кем оставить, взяла я их сегодня с собой на тренировку. Предыдущие пара попыток провалились с треском, зато сегодня всё получилось! :blush:
Они отвлекали меня от упражнений всего раз 20, максимум - 25.
А жизнь-то налаживается! Дети начинают играть самостоятельно, без обязательного маминого участия. Это просто праздник какой-то! :hugging:
Раз детей не с кем оставить, взяла я их сегодня с собой на тренировку. Предыдущие пара попыток провалились с треском, зато сегодня всё получилось! :blush:
Они отвлекали меня от упражнений всего раз 20, максимум - 25.А жизнь-то налаживается! Дети начинают играть самостоятельно, без обязательного маминого участия. Это просто праздник какой-то! :hugging:
4 круга:
Обратный ход конем - 5;
Приседания - 30;
Попытки подтягивания, вх - 3 (градусов 50-60, не больше);
Австралийские подтягивания, вх - 12 (там перекладина выше, чем дома);
Выпады - по 25;
Попытки подтягивания, нх - 3 (угол ещё меньше градусов на 10);
Австралийские подтягивания, нх - 10;
Подъём коленей - 10;
Попытки сделать уголок пока позорные.
Под конец, любимое упражнение - жеваный крот: 5 подходов 3-2-1-2-3 с отдыхом 1 минута между ними.
Жизнь прекрасна!
Обратный ход конем - 5;
Приседания - 30;
Попытки подтягивания, вх - 3 (градусов 50-60, не больше);
Австралийские подтягивания, вх - 12 (там перекладина выше, чем дома);
Выпады - по 25;
Попытки подтягивания, нх - 3 (угол ещё меньше градусов на 10);
Австралийские подтягивания, нх - 10;
Подъём коленей - 10;
Попытки сделать уголок пока позорные.
Под конец, любимое упражнение - жеваный крот: 5 подходов 3-2-1-2-3 с отдыхом 1 минута между ними.
Жизнь прекрасна!
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.08.2018 07:13
Всё утро бегала оформляла документы. Бегала в прямом смысле: туда, сюда, обратно... :person_running:
Жаль, километраж замерить не догадалась.
Тренировала ноги и терпение (последнее особенно).
Кроме того, занималась обогащением словарного запаса, когда пробивалась вне очереди, чтобы донести копии документов. Я в этом окошке простояла 37 минут, за мной скопилась длииинная такая очередь, которая не успела рассосаться пока я бегала в магазин, чтобы сделать ксерокопии. И эта очередь была просто счастлива, когда я вернулась и попыталась в обход нее сдать копии. Эти замечательные люди встретили меня душевно, нежно и радостно! :laughing:
Я люблю вас, люди!!!:kissing_heart:
Жаль, километраж замерить не догадалась.Тренировала ноги и терпение (последнее особенно).
Кроме того, занималась обогащением словарного запаса, когда пробивалась вне очереди, чтобы донести копии документов. Я в этом окошке простояла 37 минут, за мной скопилась длииинная такая очередь, которая не успела рассосаться пока я бегала в магазин, чтобы сделать ксерокопии. И эта очередь была просто счастлива, когда я вернулась и попыталась в обход нее сдать копии. Эти замечательные люди встретили меня душевно, нежно и радостно! :laughing:
Я люблю вас, люди!!!:kissing_heart:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.08.2018 04:06
Я ОЧЕНЬ много читаю. И могу читать несколько книг параллельно.
Бывает, что некоторые книги не могу прочитать сразу только потому, что они ещё не дописаны (самиздат). Поэтому читаю их по мере выхода обновлений. Плюс какую-нибудь книгу читаю на работе с компа, какую-нибудь - дома с планшета, какую-нибудь - в дороге с телефона. Так и получается по 4-5 книг одновременно.
P.S. А ещё я болтать люблю :grin:
Бывает, что некоторые книги не могу прочитать сразу только потому, что они ещё не дописаны (самиздат). Поэтому читаю их по мере выхода обновлений. Плюс какую-нибудь книгу читаю на работе с компа, какую-нибудь - дома с планшета, какую-нибудь - в дороге с телефона. Так и получается по 4-5 книг одновременно.
P.S. А ещё я болтать люблю :grin:
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
24.08.2018 15:37
А меня женщиной только муж обзывает</quote>
Ну кто кроме мужа, сможет сказать правду в глаза? :laughing:
</quote>И при этом остаться в живых? :laughing:
</quote>
В теме: Татуировки.
Отправлено:
24.08.2018 15:34
В теме: Бегом вокруг света (40075 км.)
Отправлено:
24.08.2018 15:25
УРА!!!:grin:
Меня, наконец-то, выпустили погулять на улицу! :heart_eyes:
Конечно же я сразу погналась за бабочками :butterfly:
Но, увы, вместо бабочек поймала только мошек: двух левым глазом и одну носом :imp: Из мести ещё двух поймала ртом и съела - невкусные...
Меня, наконец-то, выпустили погулять на улицу! :heart_eyes:
Конечно же я сразу погналась за бабочками :butterfly:
Но, увы, вместо бабочек поймала только мошек: двух левым глазом и одну носом :imp:
Из мести ещё двух поймала ртом и съела - невкусные... Пробежала 5 км в темпе (что бы я без Чуи делала?..) 6/км. Хотела добежать до озера, но наткнулась на большую лужу (или это пруд?). Короче, дорогу как затопило, так вода ещё и не ушла. Надо в следующий раз попробовать в другом месте к берегу пробраться.
В теме: Будни мелкой кошки