1000 могучих дней.Перезагрузка
/forums/comment/558414-quote-name-russman-post-558413-pipec-a-gde-radosti
Felis
Felis
Чита
28.10.2020 13:05
<quote name=Russman post="558413">
Пипец,а где радости жизни?</quote>
"Толстяки живёт меньше. Зато едят больше".©
Carpe diem
/forums/comment/558456-397den-doma-potom-vrach-odin-potom-vtoroj-koroche
Russman
Russman
Мюнхен
28.10.2020 22:38
397день.Дома,потом врач один,потом второй.
Короче ждёт меня завтра внеочереди "наркоз Майкла Джексона" как в себя приду напишу что да как.
Сегодня потренил на детской площадке
Скакалка 20мин.
Круги 4 шт.
Алмазные отжимания 15раз
Ролик с колен 15раз
Задние отжимания 15раз
Подтягивания п.х. 5 раз
Отдых между кругами 1мин
Скакалка 5мин.
Ходьба 1км.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558457-nu-i-da-ja-nemnogo-formu-rasterjal-no-sport-jeto-mojo
Russman
Russman
Мюнхен
28.10.2020 22:44
Ну и да!Я немного форму растерял,но спорт это моё
:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558459-posle-pol-litry-litra-ja-mnogo-che-mogu
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
28.10.2020 22:55
После пол литры-литра... Я много че могу...

/forums/comment/558490-398den-ochnulsja-posle-narkoza-otlichnaja-shtuka-ne
Russman
Russman
Мюнхен
29.10.2020 14:13
398день.Очнулся после наркоза,отличная штука!Не даром Майкл наш Джексон использовал это средства для крепкого сна.
Побочки никакой, теперь жду беседы с врачом. Всем хорошего дня!
Сегодня за руль и тренироваться нельзя.
Кушать хочу как соловецкая чайка или бороться как медведь))
Уже два дня без кофе.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558491-quote-name-vyxodnadve-post-558459-posle-pol-litry
Russman
Russman
Мюнхен
29.10.2020 14:15
<quote name=Vyxodnadve post="558459">
После пол литры-литра... Я много че могу...</quote>
Ага:joy:😂 я тоже
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558492-quote-name-russman-post-558490-ochnulsja-posle
Felis
Felis
Чита
29.10.2020 14:37
<quote name=Russman post="558490">
Очнулся после наркоза,отличная штука!</quote>
Ага, мне тоже нравится! :thumbsup:👍
Carpe diem
/forums/comment/558500-p-s-segodnja-test-na-covid-19-tozhe-vzjali
Russman
Russman
Мюнхен
29.10.2020 16:01
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558502-quote-name-russman-post-558500-p-s-segodnja-test-na
nikozay
nikozay
Сосногорск
29.10.2020 16:07
<quote name=Russman post="558500">
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли</quote>
желаю, чтобы уже переболел и не заметил!

/forums/comment/558504-quote-name-nikozay-post-558502-quote-name-russman
Russman
Russman
Мюнхен
29.10.2020 16:37
<quote name=nikozay post="558502">
<quote name=Russman post="558500">
P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли</quote>
желаю, чтобы уже переболел и не заметил!</quote>
Тоже так хочу,даже больше потому что подведу столько людей...даже на примере нашей фирмы.Встанут все объекты, а простои тут стоят очень дорого.У шефа один объект сейчас движется к концу.Так вот каждый день опоздания стоит 50тыщ евро:see_no_evil:🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558506-quote-name-russman-post-558504-koncu-tak-vot-kazhdyj
nikozay
nikozay
Сосногорск
29.10.2020 17:10
<quote name=Russman post="558504">
концу.Так вот каждый день опоздания стоит 50тыщ евро</quote>
Фигасе! Вот они педанты!

/forums/comment/558532-vchera-vecherom-okolo-7-chasov-pozvonil-vrach-i
Russman
Russman
Мюнхен
30.10.2020 09:00
Вчера вечером около 7 часов позвонил врач и "порадовал" меня ещё больше.
Большое содержание холестерина в крови....
Ну у меня как обычно, петух клюнул теперь будем исправлять
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558545-russman-kakie-predprimesh-dejstvija
VASILEN
VASILEN
Москва
30.10.2020 11:32
Russman, какие предпримешь действия?)
✅Дневник тренировок Михаила
WO"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/558551-quote-name-vasilen-post-558545-russman-kakie
Russman
Russman
Мюнхен
30.10.2020 14:21
<quote name=VASILEN post="558545">
Russman, какие предпримешь действия?)</quote>
Уже предпринял.
Кофе два дня-зеро
Сладкое-первый день зеро
Жирное-свёл к минимуму
Алкоголь-три дня зеро:fearful:😨 :joy:😂
Опять запустил приложение по питанию. Буду делится, на данный момент как-то углеводов дофига.Короче закуплюсь продуктами и буду корректировать питание!
Всё петух клюнул НАКОНЕЦ-ТО!!!А тож я по другому не умею. Я его даже заждался:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/558612-399den-pjatnica-otdyh-400den-subbota-rabota-do-18
Russman
Russman
Мюнхен
01.11.2020 00:06
399день.Пятница отдых.
400день.Суббота,работа до 18:00вечера.
Дома в 9вечера.
Круги
4×5/20/20/20
Отдых 10мин
Дичь от Ромы
10/10/9/9/8/8
Отдых 3мин.
Подъем ног к перекладине
4×15раз отдых по 1мин.
Отжимания немного
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»