Отправлено:
27.04.2015 13:19
Name:>
Да, тоже есть такое подозрение. Присед и становая - настолько тяжелые упражнения, что после них вы уже не будете способны что-то делать (в смысле проявить макисмальную силу) из-за большой нагрузки на ЦНС.</quote>
он и признал,что веса были чуть больше своего веса.В жиме и того меньше.Чисто физкультура.Если бы я тренил тягу с чуть больше своего веса,я бы 5 по 5 каждый день по 3 раза в день делал)))
Name:>
Спасибо, но МСМК в пауэрлифтинге я доверяю больше.</quote>
ты найдешь 100500 мсмк, которые скажут,что ты херню творил
Name:>
что тяжелые упражнения можно делать в один день.</quote>
конечно можно,в легком режиме,как ты делал.Чисто для оздоровления