Отправлено: 19.04.2015 23:32
<quote name=WasD>
<quote name=kiss>
жаль что короткие видосы.Часа полтора было бы норм</quote>

Я продолжаю учиться резать материал, чтобы выпуски были короче, смешнее, интереснее и полезнее. Но это мой первый подобный опыт, и всего 5 выпусков пока -.-</quote>

не.это не сарказм.Мне нравятся длинные видосы.

Отправлено: 19.04.2015 22:08
Name:>
потом на подтягиваниях... просто зависаю в верхней точке, пока руки не отвалятся? </quote>

просто зависаешь на пару секунд и продолжаешь повторение
Отправлено: 19.04.2015 16:35
жим лежа

87.5 кг 4 по 12

92.5 кг 4 по 10

97.5 кг 4 по 8

цель выполнена.+2.5 кг в каждой серии и отсутствие отбива



вечером искупался
Отправлено: 18.04.2015 22:05
ура ,500 гигов скаченный репаков,сутки возни и ГТА 5 запустилась!!!!!багнутый репак,лагов почти нет,играть можно.Наконец то дождался!!!
Отправлено: 18.04.2015 10:43
жаль что короткие видосы.Часа полтора было бы норм
Отправлено: 17.04.2015 20:45
чего?речка вполне нормальная


сегодня опять купание,лед,дождь.На озере.Шикарно
Отправлено: 17.04.2015 09:29
качаю гта 5 кряк есть .работать наверно не будет,денька 2 подождать бы,но все равно попробую))
Отправлено: 16.04.2015 21:31
Name:>
по моим наблюдениям</quote>

какие же вы все любители личный опыт превозносить
Отправлено: 16.04.2015 12:40
какой же все таки п***ж эта политика с экономикой
Отправлено: 16.04.2015 10:25
Name:>
Про алкоголь полностью солидарен. Проплатил псевдонаучную статейку, дабы оболванить людей и повысить спрос, и радуешься прибыли. К сожалению, мы живем в таком мире, где медицина в погоне за прибылью может останавливать исследования по излечению тяжелых заболеваний (естественно, нам об этом никто не расскажет), только потому что вылечивать людей не выгодно, а вот высасывать бабло из медленно умирающих самое то! Поэтому НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую любую статью про пользу алкоголя и т.д. оценивать критически, а не брать на веру.</quote>

статей,подтверждающих пользу алкоголя, просто нет.Даже антинаучных
Отправлено: 15.04.2015 12:02
gta 5 вышла,жду таблэтку
Отправлено: 14.04.2015 17:03
для пресса прекрасное упражнение -рисование в воздухе ногами цифр от 1 до 9.Либо на полу лежать либо висеть на турнике.
Отправлено: 14.04.2015 15:51
жим сидя 62.5 кг 1 на 10.Цель выполнена +2.5 кг


почти все цели выполнены.Только вот французский жим совсем никак.Сегодня полный слив(((

Вчера купание в москва реке.Вода хорошая
Отправлено: 14.04.2015 15:09
Отправлено: 14.04.2015 13:41
<quote name=Zml>
Не понимаю, почему пресс всегда считается какой-то особой мышцей? Если для остальных групп мышц достаточно одной развивающей тренировки в неделю, то почему пресс надо тренировать чуть не каждый день?</quote>

прессовый шовинизм.Мне кажется это пошло с 80-90 годов,все эти тренажерчики,которые крутили по телеку.