Отправлено: 27.03.2013 12:50
правительство не заинтересовано в том чтобы люди занимались чем либо вообще.Тогда люди работать и обогащать капиталистов не захотят больше,появятся другие занятия.Заинтересована только фитнес индустрия,но с условием чтобы люди не достигали результата)
Отправлено: 22.03.2013 19:11
а по цифрам ничего и не надо говорить,ибо там 100000 факторов.цифры от 1 до бесконечности в зависимости от условий
Отправлено: 22.03.2013 19:11
а по цифрам ничего и не надо говорить,ибо там 100000 факторов.цифры от 1 до бесконечности в зависимости от условий
Отправлено: 22.03.2013 15:09
<quote name=WasD>
<quote name=skUlptUra>
Сегодня 21-й день. Слышали про то, что можно создать привычку за 21 день? Ну что все создали 😆;)? Нашла интересную инфу, оказывается не 21 день, а чуть больше 3-х месяцев - 100 дней, видимо 😉. Вот ссылка: http://blog.prosperitylab.ru/just-do-it/sozdat-privychku-za-21-den-%E2%80%93-mif.html ВОПРОС: Антон, а почему программа воркаут, рассчитанная на новичков, именно 100 дней?</quote>

Мне кажется эти цифры довольно условны, поскольку механизм формирования нейронных связей в нашем мозге ещё слабо изучен.</quote>

Формирование нейронной связи зависит в первую очередь от наличия и характеры других связей.Проще говоря если есть другая привычка то может уйти не один год для разрушения и формирования новой.А если нет,то может хватит и 2 часов.
Отправлено: 22.03.2013 15:09
<quote name=WasD>
<quote name=skUlptUra>
Сегодня 21-й день. Слышали про то, что можно создать привычку за 21 день? Ну что все создали 😆;)? Нашла интересную инфу, оказывается не 21 день, а чуть больше 3-х месяцев - 100 дней, видимо 😉. Вот ссылка: http://blog.prosperitylab.ru/just-do-it/sozdat-privychku-za-21-den-%E2%80%93-mif.html ВОПРОС: Антон, а почему программа воркаут, рассчитанная на новичков, именно 100 дней?</quote>

Мне кажется эти цифры довольно условны, поскольку механизм формирования нейронных связей в нашем мозге ещё слабо изучен.</quote>

Формирование нейронной связи зависит в первую очередь от наличия и характеры других связей.Проще говоря если есть другая привычка то может уйти не один год для разрушения и формирования новой.А если нет,то может хватит и 2 часов.
Отправлено: 12.04.2013 14:19
я технику соблюдаю и делаю в безопасной амплитуде,тренируюсь только когда полон энергии и нет никаких болей итд.через "не хочу" не делаю никогда.
Отправлено: 12.04.2013 10:08
<quote name=WasD>
1) Локтю стоит дать покой и уж точно не усердствовать, пока он не восстановится. Я сам сейчас сижу с перегруженным локтем и жду восстановления)) Так что знаю, как это непросто, но нужно!

</quote>


а я тренируюсь 1 раз в 4 дня,то есть 1 группа мышц в 12 дней,делаю с большим весом и с читингом.Ни одной травмы даже растяжения или что то типо того никогда не было.
Отправлено: 16.05.2013 22:37
В том то и дело.если ты хочешь достичь результата,ты должен ипашить,хочется тебе этого или нет.Об этом и речь.Организму нафиг не надо напрягаться,испытывать стресс от тренировок итд.
Отправлено: 16.05.2013 22:06
Антон,ты утром встаешь на работу,но ты хочешь спать и те впадлу вставать.Почему ты не слушаешь свой организм и не спишь дальше?
Отправлено: 16.05.2013 21:52
o013xc ты полез в сложную тему.Что есть организм,что есть ты итд?Ты разделяешь на организм и "я".А это философский срач которому 10 000 лет.(у них все срачи по столько,а толку до сир пор не видно)

И что ты имеешь ввиду под " хочется организму? У организма есть желания?
Отправлено: 15.05.2013 21:04
как ты определил что выросла сила?
Отправлено: 15.05.2013 19:51
сила растет и вес растет-мышцы или мышцы+жир

вес растет а сила нет-жир

не растет сила при работе на силу с большими отягощениями- не хватает жрачки
Отправлено: 16.05.2013 22:37
В том то и дело.если ты хочешь достичь результата,ты должен ипашить,хочется тебе этого или нет.Об этом и речь.Организму нафиг не надо напрягаться,испытывать стресс от тренировок итд.
Отправлено: 16.05.2013 22:06
Антон,ты утром встаешь на работу,но ты хочешь спать и те впадлу вставать.Почему ты не слушаешь свой организм и не спишь дальше?
Отправлено: 16.05.2013 21:52
o013xc ты полез в сложную тему.Что есть организм,что есть ты итд?Ты разделяешь на организм и "я".А это философский срач которому 10 000 лет.(у них все срачи по столько,а толку до сир пор не видно)

И что ты имеешь ввиду под " хочется организму? У организма есть желания?