kiss
войти
Регистрация
Отправлено: 09.03.2013 14:24
реально заморочки,главное побольше жрать и все, будет прогресс.Избыток калорий лучше ,так что можно не считать и тупо жрать все подряд.
В теме:
День 9. 3 кулака
Отправлено: 28.03.2013 21:11
поэтому я тренюсь(одна из причин) на 4 повторения с большим весом мне так проще психологически
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 22.03.2013 10:34
Name:
>
Почему вы не можете делать больше приседаний? Когда вы устаете, что у вас болит?
</quote>
психика устает.Мышцы еще работают а делать в падлу
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 04.03.2013 23:26
вы должны понимать что со своим весом можно делать в полную амплитуду,а вот со штангой, при увеличении веса макс 90 град,иначе можно порвать мышцы.
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 28.03.2013 21:11
поэтому я тренюсь(одна из причин) на 4 повторения с большим весом мне так проще психологически
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 22.03.2013 10:34
Name:
>
Почему вы не можете делать больше приседаний? Когда вы устаете, что у вас болит?
</quote>
психика устает.Мышцы еще работают а делать в падлу
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 04.03.2013 23:26
вы должны понимать что со своим весом можно делать в полную амплитуду,а вот со штангой, при увеличении веса макс 90 град,иначе можно порвать мышцы.
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 28.03.2013 21:11
поэтому я тренюсь(одна из причин) на 4 повторения с большим весом мне так проще психологически
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 22.03.2013 10:34
Name:
>
Почему вы не можете делать больше приседаний? Когда вы устаете, что у вас болит?
</quote>
психика устает.Мышцы еще работают а делать в падлу
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 04.03.2013 23:26
вы должны понимать что со своим весом можно делать в полную амплитуду,а вот со штангой, при увеличении веса макс 90 град,иначе можно порвать мышцы.
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 28.03.2013 21:11
поэтому я тренюсь(одна из причин) на 4 повторения с большим весом мне так проще психологически
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 22.03.2013 10:34
Name:
>
Почему вы не можете делать больше приседаний? Когда вы устаете, что у вас болит?
</quote>
психика устает.Мышцы еще работают а делать в падлу
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 04.03.2013 23:26
вы должны понимать что со своим весом можно делать в полную амплитуду,а вот со штангой, при увеличении веса макс 90 град,иначе можно порвать мышцы.
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 28.03.2013 21:11
поэтому я тренюсь(одна из причин) на 4 повторения с большим весом мне так проще психологически
В теме:
День 4. Приседания
Отправлено: 22.03.2013 10:34
Name:
>
Почему вы не можете делать больше приседаний? Когда вы устаете, что у вас болит?
</quote>
психика устает.Мышцы еще работают а делать в падлу
В теме:
День 4. Приседания
《
1
...
241
242
243
244
245
...
335
》