Спасибо. Сходил на турник, было:
Выход на две: 5,3,3,4.
Подтягивания: 1 раз (утяжелитель 40 кг.), 5(32), 5(24)5(24), 8(16),5(16).
Завтра буду штурмовать рекорд: намерен отжаться 50 раз на брусьях.

Здравствуйте, меня зовут Олег я тренируюсь уже довольно таки давно, но не регулярно, постоянно то бросал, то опять начинал (как и во многих других делах в жизни) и соответственно результаты не очень, как и в жизни остальной. В общем сейчас хочу начать так, чтобы не бросить :laughing: и надеюсь, что с помощью этого сайта и этого дневника я смогу добиваться своих целей в спорте и вообще в жизни. Ну а сейчас я пойду на турник.