Спасибо большое!!

Спасибо!!!

Спасибо!!!

Спасибо!!!

Спасибо!!!

Вовочка. 1 мая 2022 года, 1:33, 3490, 52 см.

Ура-ура!!!

Класс!!! Ты лучший источник мотивации!!

Прочитала захватывающую историю рождения нового человека :-) Поздравляю!!!! Очень волнительное чтиво для всех мамочек )))

Тем временем у меня дома полный провал: в пятницу вечером начало рвать Андрея, в воскресенье вечером Петю, во вторник вечером Наташу. К счастью, они как-то быстро оправляются, но Наташа пока лежит пластом...

На работе у меня средний мужчина закрывал Т, кто посильнее, закрывал 1, полторашку никто не закрывал. Это статистика по маленькому офису, кто целенаправленно не тренировал хват.

Сегодня была у гинеколога-репродуктолога. Она частично страхи развеяла. Оказывается, по статистике очень много выкидышей, чуть ли не 20% всех беременностей заканчивается выкидышами. это такой печальный естественный процесс.. Просто нам повезло, что первые беременности были столь удачны. А ещё в соседнем подъезде живёт семья, там пятеро мальчиков с разницей примерно по 4-5 лет. Когда я после выкидыша их маме плакалась, она рассакзла, что у неё было 10 беременностей!!! Вот такая воля к победе и бесстрашие!! Болячки - это беда((, но возраст у Вас ещё очень даже замечательный!!! Я Андрюшку родила в 35, сейчас многие первого ребёнка в таком возрасте рожают.

Увы.. Хотелось бы думать, что не в цифрах дело... все деликатно ничего мне не говорят. Только муж изредко интересуется, не планирую ли я обратно пресс накачать.. А Мама моя иногда спрашивает, когда меня как-то удачно в профиль видит, ждём ли мы ещё кого?!

Что-то муж только общие рекомендации даёт, что на время надо отдельно висеть и т.д.

Вот такие

В таких гимнасты учатся солнышко крутить.

Вполне можно сшить из стропы, или чего-то помягче, только загуглив, какая длина нужна под данное запястье.

В лямках!! Чтоб вообще хват разгрузить, но выйти на максимум по "силам". Если в лямках удастся выйти за 30, то психика садаптируется под новые цифры. Постепенно удастся повысить скорость дохода в лямках до 30, значит тратить на это меньше времени + меньше потребность в висе (хотя более быстрые подтягивания сильнее грузят кисть, но всё же, на подходе к максимуму обычно не такие сорости..). Секрет хвата кроется в психике. Так что тут надо работать и с психикой.. И вис на время. Подходы по подтягиваниям на максимум стоит снимать на видео, анализировать, сколько при этом удалось провисеть. И начинать висеть на время столько, сколько занимает максимальный подход, плюс ещё хоть чуть-чуть.

С этого места поподробнее, пожалуйста :-)

Крутой честный план!!! :-)