Я планирую заниматься воркаутом всю жизнь и мне нравится это дело, так что месяцем позже или раньше, годом позже или раньше, мне без разницы по большому счету </quote>

Отжимания в стойке на руках у стены 6х3</quote>

Это моя бесполезная суперспособность. С детства могу легко садиться на шпагат без предварительной растяжки. </quote>

Совет - сходить к каратистам) По отзывам друзей, они всех на шпагат садят, даже самых нетягучих мальчиков)
А вообще, для того, чтобы прийти к шпагату, по словам всяческих инструкторов, ни в коем случае нельзя тянуться через боль.

Советуют так - дошел до последней комфортной точки, побудь в ей, сделай несколько спокойных дыханий, аккуратно на выдохах чутка пытайся понизиться (можно даже сказать, не "пытайся", оно само пойдет как-то гладко, почувствуешь), понизился до комфортного, сидишь дальше спокойно дышишь, и т.д. и т.п. до уровня "пися в пол"

Ну и да, я истеклась слюнями от зависти от видео с 24 подтягиваниями.</quote>

Машинист метро.</quote>

По поводу гибкости - гибкость есть весьма хорошая (а-ля, все шпагаты в любой момент могу сделать, и т.д.) Проблема у меня в силе. Например, на голову с упором на локти я могу встать без закидываний ног)</quote>

Какой вес выдерживает твой турник?</quote>

У тебя хороший коридор Широкий

У меня H5 из магазина WORKOUT уже второй год висит, турник и брусья 2в1, очень удобно и можно снять при необходимости </quote>