)

2

Заливаю видео,в Экране не грузит пишет произошла ошибка,перехожу на Ютуб пишет не правильный ид...
просто ссылку можно скинуть?

Начало месяца,я думаю щас все тренят,а в конце месяца закинут)

http://www.youtube .com/watch?v=dbQ_D22JjgU
если только так...

Россия-Тольятти

http://www.youtube.com/watch?v=dbQ_D22JjgU

1-2 баночки не влияет на спорт. результаты как говорит фитнес тренер один,я ему не особо конечно верю,жил бы в тольятти побухали бы

если ногу ложить на другую эту будет не много легче чем держать её напряжённой не касаясь пола...
Согласен с Caracal можно сделать хотя бы 2 попытки начальный и конечный рез-тат,и поделиться с другими было бы интересно...
1)да насчёт отдыха,вы не знаете как правильно отжиматься?
смысл отдыхать на пузе как бабе? в школе на физре думаю никого не учили отдыхать на пузе,лёг - значить всё
2)отдыхать думаю можно как раз таки в начальном упоре но думаю не стоит отдыхать по минуте .

100500

занёс в список

Окей,Братюнь

ни какого отношения не имеет к воркауту

Видел
Это ты в качестве примера кинул или оценивать?))))

Очень Здорово что ты сделал одним видео файлом,вынослив!но я
Не принимаю заявку т.к
1-подтягивания на последних повторениях не распрямлял руки до конца
2- отжимания на брусьях не довёл себя до конца в последних двух повторах
3-поднятие РОВНЫХ ног к перекладине
4-подьём переворотом к ногам не придираюсь но вроде ты не доводишь себя до упора,не до конца выпрямляешь руки
5-Угол под турником:Ноги должны быть ровными. Угол между ногами и корпусом должен быть 90 градусов.
6-выход силы 1- второй раз правая опередила левую 2-не довёл в упор себя

не за что)