Lawnmover
войти
Регистрация
Отправлено: 22.08.2019 09:41
Гостевой дом "ТЭНГЭРИ"
Россия, Республика Бурятия, Кабанский район, село Сухая, Байкальская улица, 106Б
https://baikaltengeri.ru/
На странице (площадка):
№10049 Маленькая Советская
Отправлено: 15.08.2019 02:08
На странице (мероприятие):
Еженедельная воркаут-тренировка на Кеноне
Отправлено: 01.08.2019 17:53
Долбить и чем разнообразнее тем лучше, видишь тут в программе как только не извращаются и австралийские и высокие и медленные. Еще надо хваты разные добавить. Прокачать надо все что хоть как то участвует в подтягиваниях.
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Отправлено: 31.07.2019 19:04
Короче, опять треня для чик
На странице (мероприятие):
ЖАРКАЯ ТРЕНЯ в Северном
Отправлено: 31.07.2019 12:04
Надо пробовать, значит еще маловато базы набрал.
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Отправлено: 30.07.2019 17:30
Как, делаешь репу так как на скрине и делаешь
в планах до бедер доставать.
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Отправлено: 30.07.2019 17:11
Там в самой программе есть ответ. Параллельным хватом и махом ногами еще можно помогать.
У меня так получается.
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Отправлено: 28.06.2019 01:22
Также 5-7 мин отдыхай.
На странице (статья):
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Отправлено: 27.05.2019 14:10
Попробуй хоть с одной и посмотри как с силами будет.
На странице (статья):
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!
Отправлено: 27.05.2019 14:09
Еще передний вис бери, на вторник ставь
На странице (статья):
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!
《
1
...
8
9
10
11
12
13
14
15
...
38
》