Отправлено: 14.09.2020 05:29
Очень сложная программа, даже уменьшив количество чуть не умер:grin:😁
Отправлено: 03.09.2020 16:30
На данный момент пока что это лучшая площадка в Иркутске.
На странице (площадка): №10985 Большая Современная
Отправлено: 31.07.2020 16:45
<quote name=Vladimir210 post="9390">
Как вы добавляете видео?</quote>
Заходишь во вкладку "Город" и там добавить видео.
На странице (видео): Тренировка: ВЫХОДЫ СИЛОЙ
Отправлено: 12.07.2020 16:31

Тренировка в видео



5 выходов силой - 5 сетов (отдых 1-2 минуты)

10 подтягиваний нижним хватом, 10 подтягиваний верхним хватом - 5 сетов (отдых 1-2 минуты)

10 отжиманий Ганнибала - 5 сетов (отдых 1-2 минуты)

15 подтягиваний нейтральным хватом - 4 сета (отдых 1-2 минуты)
Отправлено: 11.07.2020 17:12
WasD чтобы обновить описание под видео, надо его удалить и заново добавить?
Отправлено: 11.07.2020 16:54
<quote name=WasD post="9377">
Serke

Если писать в описании к видео содержании тренировки, то количество лучиков добра в карму увеличивается в геометрической прогрессии)</quote>
Я вас понял, сейчас все сделаю в лучшем виде:grin:😁
Отправлено: 10.07.2020 11:21
Я думал вы уже все, зайду через год:grin:😁
На странице (новости): Новое задание! Делать всем!
Отправлено: 25.05.2020 18:44
Самые высокие брусья какие я видел в своей жизни!
На странице (площадка): №10749 Маленькая Современная
Отправлено: 20.05.2020 20:15
<quote name=Russman post="2297">
Жуткая фотка!Куда тело спрятал?:grinning:😀 Игорь Кио отдыхает:joy:😂</quote>
Горизонт:grin:😁
На странице (фото): Фотографии Serke
Отправлено: 14.05.2020 19:38
Площадка в удовлетворительном состоянии.
На странице (площадка): №10719 Маленькая Современная