333175 участник 2447 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[05.04.2024 10:10]
77349
1687
Принцип моих тренировок
oleg196925
[10.04.2021 12:10]
8898
60
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
KrasnovUA
Кременчуг
homefalcon
Челябинск
igor_sam3
Волгоград
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
Rfghfk
Йошкар-Ола
vmo
Сочи
Iparovoz
Астрахань
Buxpb
Пятигорск
sashamoble1
Челябинск
Russman
Мюнхен
Друзья
Lev95
Санкт-Петербург
MarinaSochi
Сочи
wadim
Кёльн
PapinaDocha
Пикалёво
RuSoTuRiStO
Сочи
DmPetrov
Великий Новгород
TemaUFC
Сочи
VASILEN
Москва
Arslan
Уфа
1CBC
Макеевка
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Команда СуперСтар
304
2
Перерыв на производственную гимнастику
440
0
Подтягивания 38 раз
403
0
Подтягивания 30 раз
385
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
590
0
50 раз Подъём с переворотом
968
0
Подтягивание 40 раз
1362
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2287
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2372
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2124
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1401
2
Брусья 76 с нон-стоп 61
498
0
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1678
1
Брусья 72 раза
579
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
416
1
50 подтягиваний
1610
3
Подъём с переворотом 32 раза
647
0
Встретил осень 52 подтягивания
1274
1
44 подтягивания
1199
3
44 подтягивания
1257
5
Работа мышц в подтягивание
504
0
Выход силой с уголком 17 раз
528
0
Тренировочка на берегу моря
700
2
Нон-стоп Заруба 172
541
0
Заруба нон-стоп 155 раз
551
3
Нон-стоп Заруба 132
559
5
Спорт 1Май Отдых
860
2
Подтягивания 21 раз
709
3
На все века крест животворящий от короновируса
868
1
Подтягивания 40 раз
405
0
Кардио тренировка
560
0
Начни день с workout
449
0
Тает снег
420
0
Спорт, шторм, дельфин
494
0
Техника подтягивания
1441
3
Крещенские подтягивания
378
0
Январские грибы 2020
1343
2
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019
2331
1
Море позитива
996
0
Подтягивания в вариациях
562
0
Тренировка подтягиваний
547
0
42 подтягивания
525
0
Тренировка подтягиваний
438
0
Личные рекорды команды СуперСтар
661
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
915
4
Подтягивания 45 раз
493
0
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019
1852
2
47 с нон-стоп 39
670
3
Workout СуперСтар Старечки
699
3
Workout без границ Россия-Турция
499
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
710
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
623
5
43 подтягивания
537
5
Подтягивания 41,5 раза
437
0
Подтягивания 41 раз
489
2
40 подтягиваний
354
0
Подтягивания 17 раз в 62 года
580
3
Подтягивания 42 раза
554
4
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
823
0
Подтягивания 39 раз
538
1
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
2318
1
Брусья 81 с нон-стоп 63
676
6
Грузин в workout
542
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
580
1
135 Чите из Сочи
444
0
Подтягивания 41 раз
956
5
Интро Треня 02.06.19 г.
850
1
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
488
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
440
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
447
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
508
0
Брусья 77 раз топорики
456
0
Заруба с гирей 16 кг
508
0
Гость нашей площадки
573
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
830
5
Брусья лесенка для двоих
504
0
Брусья нон-стоп 52 на 63
478
0
Мотивация 205 отжиманий
1062
3
Нон-стоп заруба 1
438
0
Нон-стоп заруба
345
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
848
3
Брусья 74 раза
1529
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
622
5
Брусья 68 раз
987
3
Брусья 64 раза
400
0
Брусья 60 раз
309
0
Брусья 62 раза
284
0
Брусья 49 раз нон-стоп
967
4
Брусья 68 раз
1745
5
Брусья 65 раз
923
3
Брусья 48 раз нон-стоп
898
2
Отдых во всей красе
473
2
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
524
1
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
571
4
Брусья нон-стоп 47 раз
509
0
Брусья нон-стоп 42 раза
421
0
Красная поляна в Сочи
461
2
Замедленная съёмка брусья 43 раза
376
0
Нон-стоп 43 раза
353
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
322
0
Крещенский праздник
289
0
Workout Дед Мороз
446
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
613
0
Подтягивания 36 раз
325
0
Подтягивания 37 раз
492
0
Подтягивания 36 раз
330
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
387
0
Подтягивания 32-33-32
377
0
Четыре пистолетика спустя 32 года
514
0
Тренировка подтягиваний 30-31-27
343
0
Подтягивания 34 раза
612
6
Подтягивания 31 раз
568
1
Разминка от команды СуперСтар
497
0
Подтягивания 29 раз
585
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1487
2
Отжимание 90 раз в 69 лет
540
1
Отжимание 70 раз в 72 года
642
0
Подтягивание 34 раза
339
0
105 Pull Ups
655
0
Workout команда СуперСтар
559
0
Команда СуперСтар
507
0
Workout
383
0
Тренировка в мор порту Сочи
647
1
Workout площадка у Ледяного куба
395
0
Брусья 50 раз
392
0
35 подтягиваний
396
0
50 отжиманий в вариациях
578
0
unicycle
599
2
Выход на две 17 раз
546
0
Тренировка 29.06.2018
410
0
#Стань_творцом_образа_дней_своего_совершенства
339
0
Выход на две 16 раз
450
0
Турник батл
528
0
Турник
323
0
Выход на две с уголком 17 раз
873
4
Выход на две 16
815
5
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1687
1
подтягивание 100 раз
626
0
Тренировка подтягивания
340
0
Выходы на две
431
0
Тренировка выход на две на технику
509
0
Подтягивания 41 раз
758
3
Отжимание ацтеков
724
3
Комплекс 5МD
608
0
Тренировка 20.03.2018
415
0
Тренировка 19.03.2018
430
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1305
11
Такое вы увидите только в Сочи
511
0
Тренировка 14.03.2018
445
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
591
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
615
0
Workout весна 2018 тест
816
4
Отжимание 155 раз
836
4
Команда СуперСтар тренируется
596
0
О беге
681
3
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
577
0
Моя тренировка
603
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
526
0
Подтягивания и брусья
425
0
Утренняя разминка
496
0
Спортивный Сочи
447
0
ВЫЗОВ #УспетьДоНовогоГода - Пропущенная серия (20-30 дней спустя)
851
0
Выход на две 15 раз
853
4
Мой Workout 2 часть
660
0
Мой WorkOut 1 часть
762
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
908
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
880
1
100 дневка
656
0
турник
1014
2
Полноценная тренировка в подготовительный период
973
9
Воркаутер в 62 года рвёт качков
805
3
Крещенские купания в Сочи
469
0
Мои рекорды в 48 лет
760
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
826
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
920
7
История о выходах на две
467
0
12 корявых выходов на две
503
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
754
6
Брусья 57 рабочих раз
746
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
738
1
Брусья 55 раз
698
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
729
4
Как тренироваться без травм
757
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
852
2
Брусья 54 раза
618
5
Тренировочка под шторм
747
2
Спорт площадка
1365
4
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
504
0
Кубок FIFA в Сочи
789
0
Разминка в Олимпийском парке
484
0
Победа
457
0
Игра в бутылочку
693
0
WorkOut команда СуперСтар
891
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
759
4
Брусья максимум 51 раз
506
0
Брусья 54 раза
427
0
работа с тренажером
519
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
927
2
WorkOut площадка в Сочи
707
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
523
0
33 подтягивания
556
0
Добавь позитива в подтягивания
747
0
41 подтягивание
616
0
120 отжиманий
381
0
Рецепт приготовления курицы
518
0
На скалах.
471
0
Пресс
420
0
Команда СуперСтар
724
0
Подтягивания 41 раз
892
3
ТОП 5 МОНТСРОВ ПОДТЯГИВАНИЙ
1282
0
Подтягивания 36 раз
496
0
На разминке
517
0
Подтягивания 36 раз
556
0
День физкультурника "Бурпи"
952
8
Мотивация для 100 отжиманий
818
0
Брусья 50 раз
508
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
863
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
623
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
724
2
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
822
3
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
461
0
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
848
4
Плиометрические отжимания
871
2
Награждение участников 100-дней воркаут.
862
4
Выход на две 11 раз
547
0
54 раза брусья
443
0
Батл отжимашки "Белка летяга"
538
0
Подтягивания за голову
707
0
Брусья 51 раз
461
0
Отжимания с двумя хлопками
602
0
Батл брусья 2
525
0
Командный батл Олег
492
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7318
4
Уголок под турником
536
0
Хлопки и рука вверх
557
0
Отжимания для двоих
970
0
Подтягивания Насти 8 раз
593
0
Команда СуперСтар на разминке
1511
0
Вис ласточка и пресс
654
0
Микс
596
0
Пресс 24 раза
483
0
Ролик команды СуперСтар
938
0
Отжимания, брусья, выход на две.
629
0
Выход на две 10 раз
802
2
50 раз брусья
665
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
672
0
Разминка началась
596
0
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
961
0
Разминка в любую погоду
678
0
Шторм
569
0
129 Отжиманий.
1559
9
Розги от скакалки для Олега
949
0
Заплыв в Чёрном море
628
0
Опять 45
643
0
На берегу Чёрного моря
618
0
Заплыв в Чёрном море
1053
2
Юра Лена скакалка на двоих
1035
0
Брусья 46 раз обломился
1227
7
Философский камень
567
0
Выход на две 6 раз
569
0
Олег брусья 46 раз
1738
18
Олег планка
686
0
тренировка с железом
558
0
передний вис
552
0
обратный хват бусья
674
0
Брусья 40
874
1
Тренируемся
626
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
717
0
61 год хорошее упражнение
585
0
Барбарис поспел
648
0
Выход на две
638
0
СуперСтар работа над ошибками
831
2
Тренировочный сбор СуперСтар
675
0
пресс в висе на брусьях
729
0
отжимания на брусьях спиной
561
0
Растяжка на брусьях
1068
0
Подтягивания 33 раза
622
0
Русалки команды СуперСтар.
822
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
772
0
подтягивание на канате с уголком
747
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
592
0
Подтягивания в разные стороны
720
0
Обновка WorkOut
516
0
Подтягивания с вариациями
553
0
Отжимание с вариациями
536
0
WorkOut команда СуперСтар
776
0
СуперСтар
569
0
СуперСтар команда WorkOut
559
0
Сто дневка СуперСтар
520
0
Канат
792
0
Выход на две. Привет из Сочи
606
0
хорошее упражнение
575
0
Отжимание в вариациях
630
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
635
0
Отжимания 113 раз
765
0
контрольный пресс
724
2
Петербург
646
0
На пресс 75 кг
761
0
Приседания с камнем
703
0
тренировка с железом 110 кг
656
0
Брестянин вариант
579
0
отжимание на одной ноге
615
0
приседание на одной ноге
731
0
отжимание на правую руку брусья
609
0
перевороты
576
0
Живой вес 48 кг
610
0
горизонт
544
0
Workout: Как накачать мышцы?
7596
12
брусья змейка
607
0
Подтягивание 34 раза
730
0
Брусья 46 раз
625
0
Подтягивание
580
0
Сколько???
622
0
закаливание
651
0
подтягивания с камушком
621
0
Олег в разминке
597
0
брусья с камушком
593
0
Олег на скамейке
625
0
Этюд на турнике
622
0
81 отжимание
582
0
Брусья в вариациях
632
0
хорошее упражнение
593
0
Вес штанги 65кг
615
0
подтягивания в вариациях
571
0
подтягивание с хлопками
653
0
подтягивания с 32кг
653
0
Разминка выход силой
620
0
Степаныч делает пресс
572
0