Форумы

Я обратил внимание, что у Вас были ещё занятия.
Просто Ваши показатели никак не вписываются в моё представление занятий.
Ну как можно было при таких хороших показателях в кругах сделать всего 15 максимальных подтягиваний в начале 100-дневки?

Помните ералаш ?
" ну не верю я... все равно не верю..."
хотя вряд ли, ваш возраст уже, наверное, ералаш не смотрел (ну или только новые выпуски)</quote>

Я обратил внимание, что у Вас были ещё занятия.
Просто Ваши показатели никак не вписываются в моё представление занятий.
Ну как можно было при таких хороших показателях в кругах сделать всего 15 максимальных подтягиваний в начале 100-дневки?

Помните ералаш ?
" ну не верю я... все равно не верю..."
хотя вряд ли, ваш возраст уже, наверное, ералаш не смотрел (ну или только новые выпуски)</quote>

Я не вносила в начале программы - от пола я отжимаюсь 1.5 раза, а подтягивания австралийские. Что вносить?</quote>

А сколько было зарегистрировано?</quote>

1. Почему не сделать возможность вводить вес с точностью до 0,1 кг. Получается что я на старте был 88,4кг - округлил до 88, при контрольном замере весы показали 90,7 кг, я естественно округлил до 91 кг. И теперь получается - прибавка в весе за 50 дней 2,3 кг, а в отчете висит 3 кг... Погрешность стат учета в моем случае получается около 30%.</quote>

2. До этого дня посты читал на сайте, а тут прошел по ссылке в приложении на смартфоне и о сюрприз! Текст инфо-поста 49 дня на сайте и на приложении для андроида имеет отличия! Возникают два вопроса - это имеет место быть по всем инфо-постам? Где обновленные инфо-посты и как следствие более актуальные?</quote>

Смущает то что в версии для мобильного приложения буковок больше!</quote>

Про правильную технику выполнения рассказывают на 16-й(!) день! А как научиться подтягиваться с нуля — аж на 20-й!</quote>

(уверен, что из-за этого очень многие из программы ушли в первые пару недель).</quote>

Еженедельно нужно рассказывать о планах на следующую неделю (повторяя то, что было в первый день сказано, но другими словами),</quote>

Если люди смогли на этом сайте зарегистрироваться,</quote>

допускается ли висеть на турнике, 5-7 секунд между повторами, или считаются только без пауз, в одном темпе?
В начале замеры делал без пауз, но обратил внимание, что многие с паузами делают на максимум.</quote>

У меня отставание в один день, поэтому у меня контрольные замеры были сегодня 11.11.17.
Отжимания 6 (от перекладины 50 см.от пола), полноценных 1, с колен 12.
Приседания 60
Уменьшилась моя сутулость.
</quote>

Участвовал в Стране героев, прошел Бешеную сушку.
В сравнении данная программа воркаута с точки зрения взаимодействия с участниками и продуманности самой программы — слабая. Чего стоит только выдача материала! Про правильную технику выполнения рассказывают на 16-й(!) день! А как научиться подтягиваться с нуля — аж на 20-й! Ну смешно же!

Первое время, когда идет вхождение в процесс, — самое трудное. Тут нужно каждый день поддерживать участника программы, а этого нет! Еженедельно нужно рассказывать о планах на следующую неделю (повторяя то, что было в первый день сказано, но другими словами), а этого тоже нет (уверен, что из-за этого очень многие из программы ушли в первые пару недель). Ну и еще 100 непродуманных всяких разных вещей, которые нужно было бы сделать...
Первое время активно писал Антону про тот или иной касяк, но потом забил, ибо перебор. Теперь просто наблюдаю и тренируюсь.</quote>

вы немного сектантов напоминаете, а не субкультурщиков со своим догматизмом, подозрительность и неприятию иной точки зрения
я не совсем новичок, но 88% информации приходилось черпать из прошлых 100дневок
если вы считаете, что это правильно - воля ваша</quote>

Подтягивания: было 3, стало 5, даже видосик есть (решила вести учёт прямым хватом, т.к. обратным гораздо легче);
отжимания: было 43, стало 30, чего-то подустала;
приседания пистолетиком с опорой: было 8, стало 20 (+12);
обычные приседания не замеряла
По весу цель уже достигнута: +3 кг, на сластях да свиных-то рёбрышках это дело нехитрое.</quote>