/forums/comment/597546-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-34-p-p
День 34
13.05.2023
Суббота + 25
ОФП
Растяжка
Часть 2
Бывает и так...
/forums/comment/597587-i-data-ed3-3-i-p-den-35-p-p-14-05-2023-p-p-voskresene
День 35
14.05.2023
Воскресенье
ОФП
ОТДЫХ
/forums/comment/597632-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-36-p-p
День 36
15.05.2023
Понедельник + 26
ОФП
Тело запросило отдых.
Приболело.
Слабо выраженное ОРВИ или ОРЗ
Зато трудовую терапию ни кто не отменял. Наконец-то закончил выкладывать керам. плитку на стены веранды.
Все что не делается к лучшему.
/forums/comment/597654-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-37-p-p
День 37
16.05.2023
Вторник + 25
ОФП
Болеем.
/forums/comment/597708-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-38-p-p
День 38
17.05.2023
Среда + 25
ОФП
Плановый отдых
Часть 2
ZVO
Ребята сняли и смонтировали его непосредственно на позициях и в окопах!!!!
Спасибо тем, кто его снял
/forums/comment/597741-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-39-p-p
День 39
18.05.2023
Четверг
ОФП
17.40 + 25
Пробная тренировка после 5-ти дневного перерыва по случаю ОРЗ, наверно.
/forums/comment/597770-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-40-p-p
День 40
19.05.2023
Пятница
ОФП
19.00 + 25
Продолжение пробы
Тренировка
/forums/comment/597828-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-41-p-p
День 41
20.05.2023
День Ветерана Вооруженных Сил
Воскресенье + 30
ОФП
По плану растяжка
но
перебила БАНЯ
с последующим коньячком, армянским.
Наверное, скоро перейдем на какой то другой.
Арарат больше не будут поставлять, сказали по ТВ.
Часть 2
УЛЫБНУЛИСЬ
/forums/comment/597867-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-42-p-p
День 42
21.05.2023
Воскресенье + 18
ОФП
ОТДЫХ
Часть 2
ОТДЫХ
/forums/comment/597904-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-43-p-p
День 43
22.05.2023
Понедельник
ОФП
18.40 + 18
"Лестничная" тренировка
/forums/comment/597947-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-44-p-p
День 44
23.05.2023
Вторник
ОФП
18.40 + 25
Тренировка
"Прямая лестница"
/forums/comment/597982-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-45-p-p
День 45
24.05.2023
Среда + 25
ОФП
Плановый отдых
Часть 2
Коротко
Пленники самодисциплины. Как мы разучились отдыхать.
Построение отношений со временем — самое изящное из всех
изящных искусств. Ему можно научиться, только когда вас не жжет изнутри
постоянное желание все контролировать и проводить свободное время с пользой.
Есть ли способ снова начать отдыхать, не терзая себя за
незаконченное и несделанное? Наверное, единственное, что можно сделать, —
стремиться, насколько это возможно, к чистым состояниям, не смешивать режимы
работы и отдыха. Звучит самонадеянно, но целеустремленное безделье часто оказывается
гораздо полезнее тупого вкалывания. И уж точно полезнее той бессмысленной
суеты, что так часто в последнее время путают с активностью.
/forums/comment/598017-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-46-p-p
День 46
25.05.2023
Четверг
ОФП
18.40 + 20
Тренировка, для галочки
/forums/comment/598045-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-47-p-p
День 47
26.05.2023
Пятница
ОФП
19.10 + 20
Тренировка
Поддерживающая
/forums/comment/598086-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-den-48-p-p
День 48
27.05.2023
Суббота
ОФП
Плановая растяжка
