Вперед к цели.

Глобальный форум Дневники тренировок

36707

285

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Вперед

Lezvie

Белгород

23.09.2014 22:53

ну как-то так. Правда я не вижу сама фотки.

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

Lezvie

Белгород

23.09.2014 22:54

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

Lezvie

Белгород

23.09.2014 22:56

а это типа маленькая эволюция. Правда если бы я не ленилась, было бы лучше.

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

mixafed

Харьков

23.09.2014 22:56

Рёбрышки появляются с кубиками, но расслабляться нельзя. Так держать. И потребовательней к себе.

Lezvie

Белгород

23.09.2014 22:59

Рёбрышки появляются с кубиками, но расслабляться нельзя. Так держать. И потребовательней к себе.</quote>

ок

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

Lezvie

Белгород

24.09.2014 00:04

Как я соскучилась по стодневке). Пробежалась под дождиком, нагрузила немножко себя по 6 повторений 5 кругов. В течение дня поднимала колени на брусьях. После кругов еще помучила пресс. На сегодня хватит, основная нагрузка завтра. Всем доброй ночи.

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

sliff

Костомукша

24.09.2014 00:11

Воу, воу, полегче.. на ночь такое выкладывать!)
А если серьезно, то прогресс очевиден. В кого хотим превратиться?

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

Chewbacca

Новосибирск

24.09.2014 05:34

Молодец, совсем отощала) А если выдохнуть

Lezvie

Белгород

24.09.2014 20:04

Молодец, совсем отощала) А если выдохнуть

</quote>

почти и не вдыхала)

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

Lezvie

Белгород

24.09.2014 20:21

Воу, воу, полегче.. на ночь такое выкладывать!)
А если серьезно, то прогресс очевиден. В кого хотим превратиться?</quote>

Хочу свободно чувствовать себя на перекладине и брусьях, 20-25 подтягиваний, выходы силой и т.п. Но нередко забиваю на тренировки. Ну, буду продолжать попытки стать лучше.

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

mixafed

Харьков

24.09.2014 20:30

Sliff, наверное, имел ввиду вот такое

или такое

превращение

Lezvie

Белгород

24.09.2014 23:51

ну второе точно перебор

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.

Lezvie

Белгород

26.09.2014 00:41

Вчера не тренила блин. Сегодня пробежка,стодневка и потом что в голову пришло. Спина-подъем ног на возвышении, пресс немного помучила, планочку подержала, статика в упоре лежа, вис на перекладине. Все по кайфу, без надрыва, с постепенным наращиванием. Лентяюга! Скорей бы нагнать ту форму в которой была.

Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.