/forums/comment/18244-probuj-ryvkom-v-nachale-ja-mesjac-uchilsja-i-takoj
пробуй рывком в начале,я месяц учился и такой шишак на груди набил,рывком делал и когда не хватало рывка грудью об гриф турника
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/18256-quote-name-cooler-sam-otvetil-na-svoj-vopros-zhe-1
сам ответил на свой вопрос же.
1)полюбить подтягивания
2)научиться делать на 1(каждую) много раз.
и на две будет легко научиться</quote>
/forums/comment/18257-ne-beshsja-ne-dobeshsja-prosto-probuj-posmotri
не бьешься-не добьешься! Просто пробуй,посмотри обучалку по выходу на 2,она вроде у Баратова есть,но просто пробуй чаще и все со временем получиться!!!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/18342-u-menja-ta-zhe-problemy-byla-podtjagivalsja-26-raz
у меня та же проблемы была, подтягивался 26 раз, делал много выходов на 1 руку, но на 2 не могу сделать 
/forums/comment/18439-quote-name-splinter-video-http-www-youtube-com-watch
15 выходов на две из полного виса с помощью взрывной силы рук, в исполнении Джаза
</quote>
Сделай меньше, но лучшее!
/forums/comment/18440-quote-name-away-u-menja-ta-zhe-problemy-byla
у меня та же проблемы была, подтягивался 26 раз, делал много выходов на 1 руку, но на 2 не могу сделать
</quote>у меня та же проблемы была, подтягивался 26 раз, делал много выходов на 1 руку, но на 2 не могу сделать
</quote>
Сделай меньше, но лучшее!
/forums/comment/18441-quote-name-chekist-podskazhite-novichku-sila-vrode
подскажите новичку-сила вроде есть,но никак не могу сделать выход силой на две(на одну и то еле получаеться).что мне сделать?да и с подтягиваниями проблема(не любил турник).</quote>
Сделай меньше, но лучшее!
/forums/comment/18443-quote-name-h10-video-neochen-quote-soglasen-zachem
Согласен, зачем ему останавливать себя об трубу, он что за счёт тела не может прекратить раскачку. А так 15 выходов не плохо.
Что если ...
/forums/comment/18452-ja-nedavno-poproboval-vyshlo-6-vyhodov-na-2-bez
я недавно попробовал вышло 6 выходов на 2 без раскачки..)
подпись **ептись.
/forums/comment/18462-quote-name-h10-quote-name-away-u-menja-ta-zhe
у меня та же проблемы была, подтягивался 26 раз, делал много выходов на 1 руку, но на 2 не могу сделать
</quote>ТАКОГО НЕ МОЖЕТ
у меня та же проблемы была, подтягивался 26 раз, делал много выходов на 1 руку, но на 2 не могу сделать
</quote>ТАКОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ 26 РАЗ ПОДТЯГ И ВЫХОДА НА 2 НЕ СДЕЛАТЬ ! ПОПРОБУЙ С МАКСИМАЛЬНЫМ ВЕСОМ ПОДТЯН А ПОТОМ БЕЗ ВЕСА ТЕБЯ ТУПО РУКИ САМИ ВЫТЯНУТ НА 2!
</quote>
я и до сих пор не могу сделать выход на 2, главная моя проблема заключается не в недостатке силы, а в недостатке техники. я не могу одновременно прокрутить обе руки
/forums/comment/18565-quote-name-away-ja-i-do-sih-por-ne-mogu-sdelat-vyhod
я и до сих пор не могу сделать выход на 2, главная моя проблема заключается не в недостатке силы, а в недостатке техники. я не могу одновременно прокрутить обе руки
</quote>
/forums/comment/18582-poprobuem
попробуем 
/forums/comment/18815-ja-vot-snachala-na-dve-nauchilsja-delat-vyhod-i-tolko
я вот сначала на две научился делать выход и только потом на одну)) но я умел себя в верхнем положении отжимать до подбородка и обратно на 10 раз..может в этом прикол
я считаю что это отличное подводящее перед выходом на две
Внешняя сторона моей силы всего лишь ничтожная часть силы внутренней.
/forums/comment/18819-a-ja-shhas-ishhu-sposoby-uslozhnit-vyhody-na-2-kak-to
а я щас ищу способы усложнить выходы на 2..)как то легко они пошли)
подпись **ептись.
/forums/comment/18821-hlopok-ja-tozhe-hochu-uslozhnit
хлопок)) я тоже хочу усложнить)
Внешняя сторона моей силы всего лишь ничтожная часть силы внутренней.
