100-дневка. Цель - полноценные подтягивания
/forums/comment/298086-quote-name-e-v-alif-post-298032-ne-hvatalo-duha-quote
AlexeyKarnaushko
AlexeyKarnaushko
Днепр
10.12.2016 23:51
<quote name=E_V_Alif post="298032">
не хватало духа...</quote>
Сказать честно дело не в "духе", дело в окружающей среде (социуме). Мне что бы бросить курить и пить и не начинать вновь, пришлось прекратить общение со всеми друзьями и знакомыми. Так что вывод таков - хочешь что-то победить, приходится идти на жертвы.
/forums/comment/298124-quote-name-e-v-alif-post-298032-ja-zakurila-posle
Kpss82
Kpss82
Королев
11.12.2016 07:57
<quote name=E_V_Alif post="298032">


Я закурила. После почти года отказа.</quote>

Ты это брось! Сам как 3 года не курю и считаю это предметом особой гордости! Нука соберись! Тяже почти йог! Уже воркаутер!

Брось бяку! 👉
Помогите побороть лень!
/forums/comment/298128-quote-name-e-v-alif-post-298032-ja-zakurila-posle
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
11.12.2016 08:41
<quote name=E_V_Alif post="298032">
Я закурила. После почти года отказа.</quote>
Наверно была причина. Но это ведь не значит, что надо продолжать дальше?
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/298136-quote-name-e-v-alif-post-298032-uzhe-paru-nedel
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
11.12.2016 10:08
<quote name=E_V_Alif post="298032">
Уже пару недель собираюсь признаться, но не хватало духа...

Я закурила. После почти года отказа.</quote>
Ничего страшного, и с этим люди живут.
Интересно как начала? Решила - а не закурить ли мне и пошла купила сигарет. Тогда не стоит бросать, слабак.
/forums/comment/298145-povodov-i-otgovorok-vsegda-1000-i-1-stress-nervy-i-t-d
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
11.12.2016 10:38
Поводов и отговорок всегда 1000 и 1. Стресс, нервы и т.д. и т.п. Психанула, не всегда все гладко по жизни идет. От одной же ничего не будет - любимая отмазка курильщиков, алкоголиков, обжор и т.п. А вот ведь будет! Привязалась снова эта дрянь. Хотя опять отмазка. Это я так сделала... Теперь нужно сделать как было. В первый раз было тяжело. Сейчас будет сложнее, но справлюсь.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/298149-limonny-sherbet-alexeykarnaushko-kpss82-leo-g
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
11.12.2016 10:52
limonny_sherbet, AlexeyKarnaushko, Kpss82, @Leo_G, Chewbacca
Спасибо, ребята, заставили задуматься, что за херь я организмом творю
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/298153-den-s-79-s-zaschitalas-segodnja-80-j-den-utrennjaja
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
11.12.2016 11:09
День 79 засчиталась, сегодня 80-й день))).
Утренняя тренировка с limonny_sherbet. Попыталась проспать, но коты не дремлют, подняли!
Утро, толком не проснулась, да еще и после вчерашней тренировки в Нескучном (которую я еще и катком залакировала), короче подвигов от себя не ждала. А получилось неплохо!
Круговая, 6 кругов.
1 круг 10(австралийские)-10-10-10/10
круги 2-6 5(с укороченной резинкой)-10-10-10/10
Для меня - настоящий утренний подвиг, спасибо Катя, в одно лицо я круге на третьем сказала бы стоп, хр.
В конце получилось немного свободного времени, пошла к брусьям. Сама отжиматься пока не могу, но есть резиночка!!! Попробовала разные способы крепления. Неудобно, но вопрос привычки. Так что тема с брусьями после 100-дневки открыта.
А вот тянуться не хотелось, сделала самое необходимое и отбой!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/298159-lena-i-tebe-spasibo-vytashhili-segodnja-drug-druga-3
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
11.12.2016 11:37
Лена, и тебе спасибо! Вытащили сегодня друг друга 😬
/forums/comment/298513-den-81-trenirovka-naperekosjachnaja-podhody-6-2-3-6-10
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
12.12.2016 23:22
День 81.
Тренировка наперекосячная.
Подходы 6*(2+3)-6*10-5*8-6*10/10. Более-менее успешно с подтягиваниями. Второе подтягивание стало получаться. Но явно на моей стороне снег, так что засчитывать его себе рано. Все остальное не пошло. В отжиманиях завалила шестой подход - только 3 отжимания. Тяжело пошли даже упражнения на низ.
Собой не довольна, на завтра наказана отлучением от площадки.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/298515-quote-name-e-v-alif-post-298513-no-javno-na-moej
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
12.12.2016 23:25
<quote name=E_V_Alif post="298513">
Но явно на моей стороне снег, так что засчитывать его себе рано.</quote>

Как это? Снег за тебя подтянулся? Отсыпь мне такого же 😁
/forums/comment/298518-quote-name-limonny-sherbet-post-298515-otsyp-mne
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
12.12.2016 23:34
<quote name=limonny_sherbet post="298515">
Отсыпь мне такого же</quote>
с радостью, только на любой площадке его почти по колено))) турники пониже стали
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/298526-quote-name-e-v-alif-post-298518-turniki-ponizhe-stali
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
12.12.2016 23:59
<quote name=E_V_Alif post="298518">
турники пониже стали</quote>

Мне это никак не помогает 😆
/forums/comment/298631-quote-name-e-v-alif-post-298032-uzhe-paru-nedel
Rishka
Rishka
Москва
13.12.2016 17:56
<quote name=E_V_Alif post="298032">
Уже пару недель собираюсь признаться, но не хватало духа...

Я закурила. После почти года отказа.</quote>
Сама бросила в январе этого года..всякое бывает и нервы и стресс..иногда даже снится,что я снова закуриваю...жесть..но держусь,ибо если стоит хоть раз дать себе слабину,то потом понесется душа в рай и кажлый раз будут отмазы и отговорки,почему снова сигареты.Давай,крепись и не кури!Проблемы от сигарет не решаются,а вот пойти на площадку развеяться и хотя бы на время отвлечься от своих проблем-это очень круто!А в мозгу решение проблем и выход из сложной ситуации прилет сам.Главное,постараться немного отвлечься.
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!
/forums/comment/298632-ty-molodec-delaesh-uzhe-6-krugov-ja-vse-iz-3h-ne-mogu
Rishka
Rishka
Москва
13.12.2016 17:58
Ты молодец!Делаешь уже 6 кругов!Я все из 3х не могу выйти...иногда делаю 4,а потом наступает усталость(((Так что поддерживай свой уровень,расти и не кури)
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!
/forums/comment/298633-d
Rishka
Rishka
Москва
13.12.2016 17:58
😉
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!