Продолжаю заниматься, писать пока времени нет. Занимаюсь ежедневно.
Схема - суставная гимнастика, 4*(3-11-11-11), затем бег где-то километров 6. Очень длинные прогулки днем по Москве - парк Горького, ВДНХ и т.д.
Сегодня залез в интернет, увидел, что нужно уже делать 4 круга, жаль, что не прочитал раньше. С завтрашнего дня буду делать 5 кругов.
Вес сегодня с утра 84,9 кг.
Фотки так и не сделал - фотографироваться и делать замеры буду по приезду.