Обновил максимум в дипсах: 50 (+8 можно было и больше, но не хотелось явно дольше 1-2 сек. отдыхать. До 38 делал без остановки.
Во вторник если все ок, иду в зал на кроссфит. Вчера пришел пульсометр. Его показания:
2 часа глубокого сна, 4:50 среднего, 50 мин. поверхностного. Осталось узнать нормально ли это?)) За день прошел 5,5 км - это при том, что я везде езжу на машине. Т.е. хожу только на рабте и до машины. Пик пульса на трене был 120 - это после максимума на брусьях. С этим еще надо разбираться, т.к. блютус во время трени я отключил.
Запарило с телефона писать, надеюсь на выхи уже подключить комп все таки..
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
